Kahvista eroon tai vähennys. Muuttaa luonnetta väärään suuntaan.

Kerralla vaan, päätä jomottaa max 2 päivää.

Muuttaa luonnetta? Enpä ole moista kuullut.

Voisin muuten vähentää mutta haluan, että se litku maistuu joltain muulta kuin kamelinpesuvedeltä. Miten lisätä vähän jyrkkää kahvin makua, mutta ottaa pois kofeiinia joka ei sovi??

Mieheni lopetti talvella kertapäätöksellä kahvin juomisen. Ei meinaa enää aloittaa koskaan sitä. Ei ollut kuulema vaikeaa edes, kunhan vain lopetti ja sillä siisti.

Vierailija kirjoitti:

Mieheni lopetti talvella kertapäätöksellä kahvin juomisen. Ei meinaa enää aloittaa koskaan sitä. Ei ollut kuulema vaikeaa edes, kunhan vain lopetti ja sillä siisti.

Ja sitten vituttaa tarpoa loppuelämä sumussa betonikengät jalassa.

Miks kahvista pitäis luopua? tietysti jos se aiheuttaa stressiä ja rytmihäiriöitä. Kahvia on saatava, heti aamulla ensimmäiseksi.

Miksi pitäisi lopettaa tai edes vähentää, jos mitään ongelmia ei aiheuta. Itse rakastan kahvia ja nautin sitä 3-5 kuppia/mukia päivässä. Viimeisen juon klo 14, ettei vaikuta yöuniin. En edes harkitse vähentämistä, saati lopettamista.

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi lopettaa tai edes vähentää, jos mitään ongelmia ei aiheuta. Itse rakastan kahvia ja nautin sitä 3-5 kuppia/mukia päivässä. Viimeisen juon klo 14, ettei vaikuta yöuniin. En edes harkitse vähentämistä, saati lopettamista.

Sinun pitäisi lopettamisen sijaan lisätä kahvinjuontia :D

Kahvi pitää hyvin ruoansulatuksen toiminnassa. Kyllä lähtee kun aamulla kupillisen juo. Sitten onkin hyvä aloittaa päivä. Eikä kärsi ummetuksesta.

Ne jotka eivät koe kahvinjuonnissaan mitään ongelmia, niin voivat hyvin jatkaa, en edes ymmärrä miksi tulevat tähän ketjuun jossa kysytään vinkkejä kahvista eroon pääsemiseksi.

Itselläni olen huomannut seuraavat erot tai huomiot kahvittomassa elämässä verrattuna kahvinjuontiin/kofeiinituotteiden käyttöön:

1. Ilman kahvia vireystila on luonnollisempi. Aamulla on heti virkeämpi, kun on mennyt luonnollisesti ajoissa nukkumaan tai ilman että kofeiini on häirinnyt unen laatua. Ei tarvitse mitään mikä käynnistäisi aamun.

2. Ei kahvipäänsärkyä, joita tuli jos pariin päivään ei juonut kahvia syystä tai toisesta.

3. Kahvi ei ole enää värjäämässä hampaita.

4. Jos yhtään on taipumusta närästykseen, niin kahvi ei tilannetta helpota.

5. Kahvi on kallista.

6. Kahvin tuottamisessa on monesti paljon ekologisia haasteita, suuri vesijalanjälki jne.

7. Kiva ajatella että ei ole riippuvainen mistään yksittäisestä aineesta.

Tässä nyt ensimmäisenä mieleen tulleet. Joskus tulee kausia kun palaan aina kahvinjuontiin ja se on myös ihanaa, mutta nopeasti palaan aina takaisin kahvittomuuteen.

Kyllä se irtautuminen kannattaa tehdä kerralla. Särkylääkettä jos kova päänsärky tulee ekojen päivien aikana. Panostaa säännölliseen unirytmiin, samaa rytmiä arkeen ja viikonloppuun jos työt antavat periksi.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se irtautuminen kannattaa tehdä kerralla. Särkylääkettä jos kova päänsärky tulee ekojen päivien aikana. Panostaa säännölliseen unirytmiin, samaa rytmiä arkeen ja viikonloppuun jos työt antavat periksi.

Pelottaa jo viekkarit. Varaan rommipullon pahinpaan tärinään.

Vierailija kirjoitti:

Kerralla vaan, päätä jomottaa max 2 päivää.

Riippuu siitä kuinka herkkä on kofeiinille ja mikä on toleranssi. Itsellä vieroitusoireet kestää 1-2 viikkoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mieheni lopetti talvella kertapäätöksellä kahvin juomisen. Ei meinaa enää aloittaa koskaan sitä. Ei ollut kuulema vaikeaa edes, kunhan vain lopetti ja sillä siisti.

Ja sitten vituttaa tarpoa loppuelämä sumussa betonikengät jalassa.

Ei vaan sitten on tasaisen jaksava koko ajan, ei tarvii aamuista piristeannosta päästäkseen käyntiin. Kyseessähän on riippuvuus, tosin melko harmiton.

Vierailija kirjoitti:

Miks kahvista pitäis luopua? tietysti jos se aiheuttaa stressiä ja rytmihäiriöitä. Kahvia on saatava, heti aamulla ensimmäiseksi.

Voihan siitä luopua vaikka hinnan takia jos haluaa. Jos ei halua niin ei sit oo pakko.