Jatkuva hiivatulehdus vaivaa, mikä avuksi?

alapäätäsi laimeassa vesi-etikkaliemessä, pitäisi lähteä..

Kotikonstit:



- puuvilla-alkkarit, että alapää sais happea

- maitohappobakteereja syömään päivittäin

- älä pese alapäätä liian usein, eikä koskaan saippualla, 1-2 kertaa päivässä max.

- anna ilmakylpyjä alapäälle, eli ei alkkareita yöllä ainakaan

- sokerit ja valkoset jauhot vähemmälle ruokavaliossa

Minulla ei ole ollut hiivaa enää 3 vuoteen, kun olen pessyt alapääni päivittäin Lactacydilla. Sitä ennen hiivatulehdus iski pahaksi noin kerran kuukaudessa, toisin sanoen se ei varmaan koskaan lähtenytkään. Söin hiivaan ihan suunkautta otettavia lääkkeitäkin. Helpottivat parhaimmillaan pariksi kuukaudeksi oloa.



Toinen mikä ihan varmasti toimii on se hiilihydraattien vähentäminen. Sillä sokeri ruokkii hiivaa, kuin myös alkoholi ja hiivaa sisältävät leivonnaiset.

eli vehnäjauho, sokeri, hiiva..vältä näitä aineita ja tuo etikka on hyvä apu nopeasti, kirvelee mutta sen jälkeen helpottaa.

Vältä myös sokeria ja hiivaa.