Lue keskustelun säännöt.
ADHD ja tunne, että koko ajan tekee jotain, vaikka oikeasti ei tee ja saa aikaiseksi mitään?
03.06.2023 |
Aikuisiällä diagnosoitu ADHD ja tunne siitä, että koko ajan - siis joka päivä ja joka tunti ja minuutti - pitää tehdä jotain, mutta oikeasti päivän päätteeksi ainakin läheiset tajuaa, ettei ole saanut aikaiseksi oikeastaan yhtään mitään.
Onko tällainen ADHD:n oire? Osaako joku samastua?
Puhun puolisostani, joka kävelee edes takaisin ja päivän aikana on saattanut vaikkapa siirtää täyden vessapaperirullan kodinhoitohuoneesta keittiön pöydälle, kun se piti laittaa vessaan WC-paperitelineeseen.
Hokee, että koko ajan tekee jotain, mutta oikeasti ilmeisesti pyörittelee mielessään sitä tehtävälistaansa, ja yksinkertaisesti kuvittelee tekevänsä.
Olen seitsemässä vuodessa tottunut, diagnoosi tosin on vasta pari vuotta vanha. Lääkitys ei sovi hänelle. Pystyy jotenkuten toimimaan arjessaan ja työssään, mutta eniten harmittaa, ettei hän saa hetken rauhaa noilta päänsisäisiltä tehtävälistoilta.
Tosiaan: onko tuttu oire ADHD-diagnoosin saaneille?
Kommentit (2)
Onko kokeiltu useita eri lääkkeitä. Teinille vasta kolmas sopi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Njoo voi olla sitä, että käy sisäisesti koko ajan ylikierroksilla, ja siitä johtuen ei kykene sitten oikeasti tarttumaan toimeen ja edistämään asioita. Tekeminen vaatii rauhoittumista, eikä rauhoittuminen onnistu jos on levoton.
Eli kannattaa yrittää rauhoittua, ja sitten tehdä asioita. Rauhoittumiseen sopii esim. urheilu, hengitysharjoitukset. Tekee vaikka pienen kehonpainotreenin ennen toimeen tarttumista, tai käy kävelemässä korttelin ympäri ja haistelemassa kukkivia puita.