Lue keskustelun säännöt.
Ketään joka saanut ruokavaliosta apua endometrioosiin?
24.05.2023 |
Laitan tämän uudelleen tänne koska edellinen ketju ei löydy hakemalla, joten epäilen sen näkyvyyttä. Eli: Olen kuullut, että jotkut saaneet ruokavaliosta helpotusta endometrioosin oireisiin. Jos täällä sellaisia, niin kertokaa mikä auttanut? Mitä olet lisännyt ja mitä vähentänyt tai karsinut kokonaan? Kauanko ottaa että tuloksia alkaa tulla?
Kommentit (6)
Sokerin ja maidon välttäminen on auttanut. Itselläni vaikutus näkyy parin viikon sisällä. Riippuu kuinka paljon on ennen syönyt. Esimerkiksi kahden viikon huonompi ruokavalio voi vaikuttaa usemmankin viikon, mutta satunnainen riisipuuro tai virvoitusjuoma voi vain hetkellisesti huonontaa oloa.
Maidosta aion luopua kokonaan kun rahatilanne helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokerin ja maidon välttäminen on auttanut. Itselläni vaikutus näkyy parin viikon sisällä. Riippuu kuinka paljon on ennen syönyt. Esimerkiksi kahden viikon huonompi ruokavalio voi vaikuttaa usemmankin viikon, mutta satunnainen riisipuuro tai virvoitusjuoma voi vain hetkellisesti huonontaa oloa.
Maidosta aion luopua kokonaan kun rahatilanne helpottaa.
Kiitos vastauksesta. Oireileeko endo sinulla siis kovinakin kipuina ja mainitsemasi auttaa niihin? Olen kuullut että kolmekin kuukautta voi mennä ennenkuin oireet helpottaa ruokavaliolla.
Kuten aiemminkin todettiin, välttelen kaikkea tulehdusta aiheuttavaa eli juuri sokeria tai maitoa sekä keinotekoisia makeutustuotteita. Käytän paljon kauratuotteita, toistaiseksi maha on kestänyt ne.
On niistä ollut pitkässä juoksussa apua, ei ole juurikaan ollut kipuja.
Rouvalla on paha endo, sanoo että koska ei voi jatkuvasti ottaa kipulääkettä, kolme ruokalusikallista neitsytoliviiöljyä auttaa noin 30 minuuttia syönnin jälkeen.
Hakemalla löytyy asiasta lisää, esim tämä:
https://morocco-gold.com/health/olive-oils-anti-inflammatory-benefits-i…
Tuota oliiviöljyä pitäisi kyllä syödä enemmän itsekin. Kiitos muistutuksesta.
Näettekö tämän ketjun? Kummasti muita ketjujani voin hakea hakusanoilla, mutta tätä en. Missä vika? Nostakaa tätä. Haluan tietää suvaitaanko endometrioosista edes keskustella muusta näkökulmasta kuin hormonihoidoista käsin.