Lue keskustelun säännöt.
Paljon portaiden kävely kuluttaa? Onko tämä jo hyvä saavutus, 160 porrasta x 6?
23.05.2023 |
Huono kunto mutta vedin putkeen kuitenkin.
Kävelyä vain ja kyllä hengästytti.
Seuraavalla kerralla nousen ja lasken nuo portaat seitsemän kertaa. Porrastreeniä yritän tehdä 2 krt viikossa.
Kommentit (7)
Parisataa kaloria tuossa puuhassa minulla kuluu. Paino tietenkin vaikuttaa, itse painan n.52kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Parisataa kaloria tuossa puuhassa minulla kuluu. Paino tietenkin vaikuttaa, itse painan n.52kg
Tuo on jo aika hyvin.
Itse laihdutan ja olen yli satakiloinen nainen.
Porraskävelyä + 8 km lenkkeilyä tuli tehtyä.
Tässä on kiva seurailla omaa kuntoa ja kehitystä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Up