LÄÄKÄRIT/HOITAJAT/FYSIOTERAPEUTIT?

Mutta voisiko johtua ihan vaan jumituneista niska/hartialihaksista?

on lukuisia syitä. tosi vakavia ja ihan pikkujuttuja.

" Niskahartiaseudussa ja yläselässä lapojen välissä tuntuvaa kiristävää kiputilaa sanotaan jännitysniskaksi. Kipu säteilee usein olkavarsiin ja rintaan, ja se voi tuntua päänsärkynä otsalla sekä takaraivolla. Oireistoon kuuluu huimaus keinuttavana tunteena ja henkilön on vaikea uskoa kurjaa olotilaa hyvänlaatuiseksi. Tukala olo voi vaikuttaa sydänperäiseltäkin.



Jännitysniska yhdistetään tiedotusvälineissä usein tietokonepäätteen käyttöön. Työryhmässä, jossa tutkittiin suuren suomalaisen yrityksen kaikki työntekijät, todettiin, että niskakivut olivat yleisin terveydellinen harmi. Niskakipuja esiintyi yhtä paljon kaikissa ammattiryhmissä. Jostain syystä jännitysniskaa esiintyy eniten naisilla ja erityisesti itsensä stressaantuneiksi tuntevilla työntekijöillä. Vaiva on yleinen, lähes puolet tutkituista ilmoitti kärsivänsä ajoittain niskavaivoista.



Niskapotilailla esiintyy enemmän kuin muilla purentaelimien häiriöitä, ja pitkittyvissä tiloissa tarvitaan myös hammaslääkärin suorittama purentaelimen tutkimus.



Hoitona fysioterapia ja lääkitys



Lääkäri tutkii potilaan tunnustelemalla sormin arat ja kiristävät lihakset kaulalla, niskassa ja yläselässä. Röntgenkuvausta tai laboratoriokokeita tarvitaan vain poikkeustapauksissa. Hoitona käytetään kipulääkitystä, lihaksistoa rentouttavia lääkkeitä ja fysioterapiaa. Fysioterapeutti rentouttaa lihaksistoa lämpöhoidolla ja hieronnalla sekä opettaa potilaalle jännitystä helpottavia liikkeitä.



Nopea apu manipulaatiosta



Pitkittyneessä jännitystilassa muodostuu lapojen välissä sijaitseviin rintanikamiin hakaustila. Tätä voidaan helpottaa erikoislääkärin tai erikoiskoulutuksen saaneen OMT-fysioterapeutin tekemällä manipulaatiolla. Siinä hoitaja vipuaa käsin pois jännityksen rintanikamista lapojen välissä. Hoidettava tuntee ja usein kuuleekin selkärangan kaarinivelissä tapahtuvan naksahduksen. Hoito on turvallinen ja kivuton. Se helpottaa potilaan oloa välittömästi. Esihoitona voidaan käyttää fysioterapiaa ja akupunktiota.



Jännitysniskapotilaan pitkän tähtäimen ennuste on kuitenkin yleensä hyvä. Ammattilaisen antaman hoidon lisäksi säännöllisestä liikunnasta on apua. Niskavaivoista kärsivän kannattaa välttää pitkiä automatkoja, varsinkin itse ajaen, sekä pitkää työskentelyä kädet vaakatason yläpuolella."





Ap jatkaa: tuossa ei puhuta mitään käsien pahasta puutumisesta... Mitähän muita vaihtoehtoja? Kaularangan tyrä tai välilevyn pullistuma?



Miten nuo fasettilukot? Kuinka usein menevät jumiin? Nyt kipenän niska, kallon alaosa ja kädet puutuneet :(



ap