ATKINSIN - DIEETTI --- Mitä siinä SAA syödä,kerro!!!

olen hakenut tietoa tuosta dietistä ja en saa kuitenkaan suoraa vastausta mitä ruokia saa ja ei saa syödä



sen tiedän että hiilarit jätetään poi mutta kun ei aina hoksaa missä niitä on ja ei ole.

jos joku nyt sattuu tietämään niin kertoisitko mulle?



siinä sanottiin että vaalea leipä pois, mutta että tumma ja mitä juustoa vo syödä ja ym ym...