Lue keskustelun säännöt.
Hiipuuko liikuntaharrastuksesi talvella?
15.03.2023 |
Mun aktiivinen elämä on taas rajoittunut sisätiloihin. Käyn salilla (vähän epäsäännöllisesti) ja ryhmätunnilla kerran viikossa.
Muuten esim hölkkä ja nykyisin kävelykin on jäissä, ulos meno ei vaan nappaa, ei sit yhtään. Mä en jaksa enää talvea ja kylmyyttä.
Kommentit (33)
Ennemminkin kesällä hiipuu, jos on kuuma. Parasta aikaa ulkona on mielestäni kevät ja syksy, kun ei ole liian kylmä tai kuuma, tai jäistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Talvella mennään kotijumpalla, odotan jo kovasti milloin ei olis enää liukasta ja saa vetää lenkkaria jalkaan ja pääsee treenaamaan kovemmin! Salille tms en valitettavasti jaksa lähteä, vaan kotiovelta pitää päästä liikkeelle.
Pakkaset on palautumista varten. Elimistö tarvitsee myös lepoa, joten normaalille kuntoilijalle on ihan terveellistä pitää hieman taukoa.
Avantouinti on parhaimmillaan talvella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiihtokaudella kunto nousee kohisten. Valitettavasti kausi on lyhyt.
Ei ole hiipunut siitä lähtien kun huomasin nastakenkien toimivuuden talvikeleillä. Nyt en enää pärjäisi ilman, aivan loistava keksintö!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä oikeastaan. Harrastan talvisin kotijumppaa, käyn pari kertaa viikossa tanssitunneilla ja pari kertaa kuussa kiipeilemässä ja töissä tulee käveltyä 12 000 askelta.
Kesäisin kiipeilen sitten ulkona, toisinaan pyöräilen ja uin ja harrastan myös kesäisin sitä kotijumppaa. Kesällä tulee ulkoiltua enemmän, mutta talvella sitten taas se liikunta on usein rankempaa.
Ei kun kiihtyy, sillä hiihto on mun juttu! Onneksi asutaan lumivarmassa paikassa. Käyn myös kuntosalilla. Sulan aikaan juoksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pakkaset on palautumista varten. Elimistö tarvitsee myös lepoa, joten normaalille kuntoilijalle on ihan terveellistä pitää hieman taukoa.
No ei kyllä ole normaalille kuntoilijalle terveellistä pitää kuukausien taukoa liikkumisesta. Nyt on taas sellaisia tekosyitä, ettei mitään järkeä.
Nastakengillä on aivan yhtä hyvä juosta jäällä kuin kesällä asfaltilla. Toki hiihto on ykkösjuttu silloin, kun ladut sattuvat olemaan kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, talvisin käyn vain pakosti pihalla ja senkin mahdollisimman nopeasti. Syy: villavaatteet! Ne kutittavat niin p**keleesti! Ihan sama käytänkö baby alpakan villaa, merinovillaa tai muuta villaa, niin aina kutittavat että tulen hulluksi.
Vierailija kirjoitti:
Joo, talvisin käyn vain pakosti pihalla ja senkin mahdollisimman nopeasti. Syy: villavaatteet! Ne kutittavat niin p**keleesti! Ihan sama käytänkö baby alpakan villaa, merinovillaa tai muuta villaa, niin aina kutittavat että tulen hulluksi.
Oletko kuullut fleecestä? Ei kai se kutita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, talvisin käyn vain pakosti pihalla ja senkin mahdollisimman nopeasti. Syy: villavaatteet! Ne kutittavat niin p**keleesti! Ihan sama käytänkö baby alpakan villaa, merinovillaa tai muuta villaa, niin aina kutittavat että tulen hulluksi.
Oletko kuullut fleecestä? Ei kai se kutita?
En halua käyttää mikromuovivaatteita! Kiitos vaan. Ja en tykkää sähköisistä vaatteista. Sen takia suosikki vaatteeni on puuvilla. Ei mikromuovia, ei sähköisty ei kutita!
Sama.
Kesällä harrastan maantiepyöräilyä ja talvella hiihdän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, talvisin käyn vain pakosti pihalla ja senkin mahdollisimman nopeasti. Syy: villavaatteet! Ne kutittavat niin p**keleesti! Ihan sama käytänkö baby alpakan villaa, merinovillaa tai muuta villaa, niin aina kutittavat että tulen hulluksi.
Oletko kuullut fleecestä? Ei kai se kutita?
En halua käyttää mikromuovivaatteita! Kiitos vaan. Ja en tykkää sähköisistä vaatteista. Sen takia suosikki vaatteeni on puuvilla. Ei mikromuovia, ei sähköisty ei kutita!
Sama.
Eli kieltäydyt käyttämästä säänmukaisia vaatteita ja siksi et voi ulkoilla. Huoh...
Kävely loppuu aina ja etenkin tänä talvena, on ollut niin jäistä. Salilla olen käynyt normaalisti 4 kertaa viikossa. Onneksi kohta on sulat tiet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, talvisin käyn vain pakosti pihalla ja senkin mahdollisimman nopeasti. Syy: villavaatteet! Ne kutittavat niin p**keleesti! Ihan sama käytänkö baby alpakan villaa, merinovillaa tai muuta villaa, niin aina kutittavat että tulen hulluksi.
Oletko kuullut fleecestä? Ei kai se kutita?
En halua käyttää mikromuovivaatteita! Kiitos vaan. Ja en tykkää sähköisistä vaatteista. Sen takia suosikki vaatteeni on puuvilla. Ei mikromuovia, ei sähköisty ei kutita!
Sama.Eli kieltäydyt käyttämästä säänmukaisia vaatteita ja siksi et voi ulkoilla. Huoh...
Missä vaiheessa kirjoitin, että en ulkoile? Minä ulkoilen joka päivä 2-5 tuntia, mutta lämpimillä säillä olen melkein koko ajan pihalla. En voi sille mitään että villa vaatteet kutittavat ja ärsyttävät ihoani niin paljon että tulen hulluksi! Ja minä sentään välitän ympäristöstä ja tulevaisuudesta, että en halua maapallolle täyteen muovia ja mikromuovia, ja mikromuovista on h*lvetin paljon asioita mitä ne tuhoavat ja vaikuttavat negatiivisesti. Pitäisikö sinun lukea ja katsoa dokumetteja enemmän?
Sama.
Olen tämän talven (marraskuun lopulta asti) liikkunut todella paljon ja päivittäin. Teen netistä löytyviä ohjattuja liikuntasessioita kotona sekä 2-4 päivänä viikossa lisäksi voimaharjoittelua painojen kanssa.
Enemmänkin huolestuttaa juuri tuo kesä ja mahdolliset hellejaksot. Silloin on sisällä kuuma ja ulkonakin aurinko porottaa. Onneksi metsässä on varjoista, joten päivittäisiin metsälenkkeihin täytynee sitten siirtyä.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Jaksaako muut treenata ulkona talvella?