Lue keskustelun säännöt.
Kuinka kauan jaksatte olla lankkuasennossa putkeen?
04.03.2023 |
Jonkun Iltalehden artikkelin mukaan keskivertokuntoilija jaksaisi lankuttaa 2 min 20 s. Itse jaksoin olla ainakin tuon verran lankussa, kun tänään kokeilin.
Kommentit (12)
Jos pääsis teidän asennon kattomaan ei varmana olisi oikea koko 2min+.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
50 sekunttia.
Ihan hirveä väpätys alkoi heti.
Kai mä oon vähän huonossa hapessa.
Niskatkin on ihan jumissa ollut koko päivän, että kipeää tekee.
Nyt en yhtään vieläkään, kylkiluu murtui syyskuussa :'(
Jos lankutin 10 kiloa selän päällä minuutin pari kertaa päivässä muiden vatsalihasten lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos asento on oikea ja pysyy minuutin siinä se riittää. Ei järkeä pidempään pitää.
1min 30s. Aika hillitön tärinä oli lopussa. 😂 Viime viikolla huvikseen otin aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kokeillut, kuinka pitkään jaksan. Lankutan 30 sekuntia kerrallaan. Mutta tuskin jaksaisin minuuttitolkulla.
Vierailija kirjoitti:
50 sekunttia.
Ihan hirveä väpätys alkoi heti.
Kai mä oon vähän huonossa hapessa.
Niskatkin on ihan jumissa ollut koko päivän, että kipeää tekee.
Ei kai tuo nyt mikään surkea tulos ole. T. 8
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Väitän että puolet lankuttajista lankuttaa väärin selkä notkolla ja takapuoli pystyssä. Sitten ylpeilevät kun jaksavat niin kauan
4 min ja tyyli on taatusti oikein. Tiedän olevani todella hyvässä kunnossa. Kovaa treeniä niin paljon takana.
20 min 40 s.