Lue keskustelun säännöt.
Miksi joogaa pidetään liikuntana vaikka siinä istutaan paikallaan?
20.01.2023 |
Ainoastaan ajatus lentää - onko mielen liikuttaminen kuntoliikuntaa? Selittäkää asia tietämättömälle.
Kommentit (9)
Istutaan paikallaan? Taidat nyt sekoittaa meditointiin, jota sitäkin voidaan tehdä eri asennoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joogaa on monenlaista... joissakin harjoituksissa tarkoitus on parantaa joustavuutta ja silloin harjoitus koostuu lähinnä pitkistä venytyksistä. Flow-jooga taas on ihan kunnon treeni.
Vierailija kirjoitti:
Kuka sitä pitää liikuntana :D
Kokeile astangaa
Joogaa on erilaista. Ääripäät ovat toki tuolta restoratiivisesta istuskelusta hyvin intensiiviseen Yang tyyppiseen astangajoogaan saakka.
Useimmat joogit kuitenkin harrastavat liikesarjoja, joissa ollaan hyvinkin intensiivisissä asanoissa, joten ajatus istuskelusta kuulostaa vertauksena lajille jopa huvittavalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten vielä se surullisen kuuluisa naurujooga,jossa ihmiset ajetaan hulluuden partaalle!
Jooga on kokonaisvaltaisin liikunta- ja kehonhuoltomuoto, jonka tiedän. Tämä koskee kaikkia suuntauksia yin-venyttelystä puolentoista tunnin hot flow-rypistyksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskon, että oikeat joogan harrastajat itkevät kun he näkevät yllä olevat, joogan nimissä tehdyt videot, jotka ovat täyttä p*rnoa
Ootko koskaan joogannut? Kokeile ja tule sitten sanomaan, ettei tuntunut missään