Lue keskustelun säännöt.
Naposteletko? Oletko ylipainoinen?
29.12.2022 |
Väitetään että naposteleminen tekee lihavaksi. En usko väitettä koska itse napostelen välillä ja olen hoikka. Uskonkin että ratkaisevaa on syömisistä saatujen kaloreiden kokonaismäärä suhteessa kulutukseen eikä ateriatytmi tai sen rikkominen tms.
Napostelu tarkoittaa suositusten mukaisten aterioiden (aamiainen lounas päivällinen illallinen) ulkopuolella syömistä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Napostelen kokoajan jos on mahdollisuus, eikä ne napostelut yleensä ole mitään terveysruokia. Ja jos ei ole mahdollisuutta niin 3-4 h välein syön, ruuan tai välipalaa. Olen hoikka.