Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Päivittäinen liikuntamääräni
14.12.2022 |
Reipas kävelylenkki 40 minuuttia, tulee hiki ja syke nousee.
Illalla 100 kyykkyä kevyiden lisäpainojen kanssa.
Hyötyliikunta kuten kävelymatkat kauppaan ja takaisin tulee tohon päälle. Kuntosaliin ei mahdollisuutta.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa