Virtsarakon laskeuma synnytyksen jälkeen?

Synnytin 1,5kk sitten toisen lapseni viikolla 42. Ensimmäinen syntyi suunnitellulla sektiolla väärän tarjonnan vuoksi. Toinen lapsi syntyi alateitse, ponnistusvaihe 40min ja eppari tehtiin, mutta muuten ei tullut repeämiä. Toivuin mielestäni hyvin, ja aloitin lantionpohjan jumpankin heti pari päivää synnytyksen jälkeen pikkuhiljaa ja olen sitä tehnyt päivittäin.

Huomasin melko pian synnytyksen jälkeen, että emättimen etuseinämä pullistuu hieman ulospäin. Ei tule kuitenkaan emättimen ulkopuolelle vaan tuntuu vain sisäpuolelta kokeillessa, näkyy kuitenkin suuaukolla ja vetäytyy lihaksia jännittäessä. Välillä ei tunnu juuri ollenkaan ja välillä on isompana, eniten tuntuu pöntöllä istuessa ja vetäytyy seisomaan noustessa. Vastaavasti sitten pullistuu ponnistaessa.

Minulla kai on nyt sitten joku rakon laskeuma? Ei aiheuta oireita, välillä on tuntunut pientä virtsaamistarvetta ilman varsinaista hätää, mutta mitään paineentunnetta tms. en ole havainnut tai että pahenisi enemmän jalkeilla ollessa. Voiko tämä tästä vielä jumpalla parantua, tai ajan kanssa vai onko minulla nyt loppuelämän vaivana tämä jos mitään toimenpiteitä ei tehdä.. ilmeisesti lievät laskeumat ovat yleisiä synnytyksen jälkeen ja ne palautuvat ajan kanssa, mutta olisiko sen pitänyt jo alkaa palautumaan tähän mennessä, varsinkin kun olen treenannut lihaksia ja huomaan niiden vahvistuneen (alun virtsankarkailu esimerkiksi on hävinnyt melkein kokonaan)? En osaa sanoa onko se mihinkään muuttunut, kun välillä on lähes kokonaan poissa ja välillä taas ihan samanlainen kuin alussa sen huomattuani...

Ahdistaa ja surettaa, onko kellään kertoa mitään kokemuksia asiasta tai antaa vertaistukea? :( Täysimetän, silläkin kai on merkitystä lantionpohjan palautumisen kanssa.