Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
D-vitamiini
10.12.2022 |
Millaiset D-vitamiini tasot teillä on? Mulla 55, onko alhainen?
Kommentit (9)
Minäkään en ole mitannut, syön aina 250 mikrogrammaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minäkään en ole mitannut, syön aina 250 mikrogrammaa.
Aika rohkee annos 250. Saanko udella onko sulla jotain kroonisia sairauksia? Siinä tapauksessa ymmärtäisin ison annoksen.. sairaat tarvii enemmän deetä.
T äskönen joka vetää 125mikroa
En tiedä arvojani. Noitten kanssa on vaikea taiteilla kun liikaakin on haitaksi. Juon päivittäin maitoa ja syön kalaa viikoittain. Silloin ei kuulemma tarvi lisiä mutta tiedä sitten.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä arvojani. Noitten kanssa on vaikea taiteilla kun liikaakin on haitaksi. Juon päivittäin maitoa ja syön kalaa viikoittain. Silloin ei kuulemma tarvi lisiä mutta tiedä sitten.
Maidossa on nii vähä deetä että
Riittää just ja just jollekki hiirelle. Ei ihme ku suomalaiset on jatkuvasti kipeenä
Tai väsyneitä tai masentuneita kyllä sitä tarvii purkista lisää.
Jossain 110 tienoilla oli taso kun viimeksi mittautin.
Syön ympäri vuoden 100mikrog päivässä eli ainakaan minulla ei helpolla nouse liian korkealle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei hajuakaan. Otan monivitamiini tbl päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä arvojani. Noitten kanssa on vaikea taiteilla kun liikaakin on haitaksi. Juon päivittäin maitoa ja syön kalaa viikoittain. Silloin ei kuulemma tarvi lisiä mutta tiedä sitten.
Maidossa on nii vähä deetä että
Riittää just ja just jollekki hiirelle. Ei ihme ku suomalaiset on jatkuvasti kipeenä
Tai väsyneitä tai masentuneita kyllä sitä tarvii purkista lisää.
Sepä juuri kun ei noista oikein tiedä. Meeppä terveyskeskukseen kyselemään mittaisko ne d-vitamiiniarvot. Nehän nauraa kippurassa viikon ja kieriskelee lattialla mahaa pidellen.
Jotkut yksittäiset käy yksityisellä mutta noin koko väestön tasolla ollaan aika kujalla.
Alue: Aihe vapaa
En oo mitannu. 125 mikrogrammaa vedän kesät talvet ja hyvin voin. Ei oo lentsut kiusannu.