Tän päivän ruokani, jolla paino putoaa

Ensimmäinen ruoka: hapankaalia, porkkanaa, juustoa, kreikkalaista jogurttia.
Toka ruoka: muikkuvuokaa, jossa kalan lisäksi oli voissa paistettua porkkanaa ja fenkolia, mauksi vielä vähän kermaa, pieni peruna.
Kolmas ruoka: kasvis-makkaramunakas, hapankaalia, kreikkalaista jogurttia ja mustikoita.
Kahvia juon ekaksi aamulla ja ehkä toisen kerran päivällä.