Miten jotkut juovat kahvia vielä tähän aikaan?

Voin juoda vaikka kymmenen aikaan illalla. Ei vaikuta mun yöuniin.

Mä saatoin ennen juoda vielä juuri ennen nukkumaan menoa ja nukkua hyvin. Kun täytin 40, niin sekä alkoholi, että kofeiini alkoivat haitata yöunta. 

muuten nukun edelleen todella hyvin. 

Mikä kahvi tai tee_eläkeläiselle? Ideoita?

Itse juon klo 15 jälkeen vain kofeiinitonta kahvia.

Koska pystyn? Kofeiini ei mulla vie yöunia ja pidän kahvin mausta, joten mieluusti juon kupillisen vielä töiden jälkeen ennen kun lähden juoksemaan/salille/alan tekemään jotain pakollisia kotihommia. Muki kahvia viiden-puoli kuuden aikoihin piristää just sopivasti siinä viiden ja seitsemän välillä, eikä tule sitä tunkkaista töiden jälkeistä oloa ja halua lösähtää vain loppuillaksi sohvalle.

Pannu päälle ja sillee shitte

kaadat mukiin ja hörpit ja sillee niinkui

Siten että nostaa kupin huulille ja kallistaa.

Aika monet juovat vielä alkuillasta kahvia. Itse en juo klo 12 jälkeen, paitsi jos vaikka kylässä haluan piristyä iltaa kohden. En mielelläni syö edes kahvia sisältäviä leivonnaisia illalla.

Ime kivee, mää olen yövirkku ja juo kofeiini silloinkun tekee mieli, nukun aamusin.

Keitän iltakahvit aina. Yleensä klo 19 aikaan, mutta iltavuorosta tullessa olen kotona 21.30 ja keitän silloin.

Herkkyys kofeiinille on yksilöllistä.

Ai miten? No kaadan kahvin kuppiin, maitoa loraus sekaan, hörppään suuhuni ja nielaisen. Yksinkertaista.

Tosin join kahvit pari tuntia sitten, seuraavat sitten koiran iltalenkin jälkeen eli joskus klo. 23-23.30. Ei vaikuta yöuniin mitenkään. Kahvi on hyvää.

Tänään olen ehtinyt vasta kaksi mukillista juomaan, kun normimäärä on 5-6 mukillista. Juon ne 3-4 mukillista vielä tänään. Päiväkiintiö on tärkeä, ettei juo liikaa.