Miten saada hyvä iho ilman e-pillereitä?

E-pillereitä syödessäni iho oli upeassa kunnossa. Kaikki finnit lähti ja iho oli sileä. Tykkäsin pillereistä muutenkin tosi paljon, mutta migreenin takia jouduin ne lopettamaan. Nyt naama on jälleen röpelöinen ja täynnä pientä näppylää. Olen kokeillut kaikkea voiteista ruokavalioon. Pillereiden aikaan sain syödä vaikka mitä ja hoitaa ihoa miten sattuu ja silti iho oli hyvä, joten hormoneilla se suurin vaikutus on. Mikä epillereissä vaikuttaa ihoon? Voiko sitä aikaansaada muuten kuin pillereillä?