Lue keskustelun säännöt.
Mua pelottaa että olen masentumassa... :/
21.10.2022 |
Mikään ei tunnu enää miltään. En jaksa innostua enää mistään muusta kuin nukkumisesta... Työhön liittyvät asiat ahdistaa ja vetää mielen matalaksi. Mua itkettää ja mun on vaikea hengittää. Kaveri suuttuu kun en jaksa nähdä. Mua ahdistaa, että vaikka kaikki on periaatteessa hyvin, en ole onnellinen. Mun elämästä puuttuu elämänilo kokonaan.
Kommentit (11)
Mulla taas toisinpäin-masentaa että oon pelottumassa. (siis että oon pelkur omaksi haitaksi asti)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi surku. Ootko syksyisin enemmän allapäin vai nyt pelkästään?
Vierailija kirjoitti:
Kauanko tuota on jatkunut?
Joitain viikkoja mutta se pahentuu koko ajan. Esim nuo hengitysvaikeudet ovat alkaneet nyt ja nekin lisää ahdistusta mun fyysisestä terveydestä... Aloitin oman alan töissä syksyllä ja huomasin että tää ei oo ollenkaan mun juttu. Mua ahdistaa mennä joka päivä töihin ja ahdistaa että mun työelämä tulee olemaan tätä hamaan tappiin saakka :( kavereitakaan mun ei huvita nähdä. Tai ei se siitä ole. Mulla ei ole energiaa siihen. Olen niin loppu etten jaksa. Oon vaan himassa ja itken ja nukun. Muuhun en pysty. Ap
Vierailija kirjoitti:
Voi surku. Ootko syksyisin enemmän allapäin vai nyt pelkästään?
En oo ennen ollut tällä tavalla... :( Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syysmasennus?
Hienoa, että olet itse havahtunut tilanteeseen. Kerro ystävällesi rehellisesti, missä mennään. Jos hän on välittävä ystävä, hän tukee sinua. :) Älä jää yksin!
Jos et jaksa mitään ylimääräistä, ei tarvitse jaksaa. Anna itsellesi lupa levätä. Ja ennen kaikkea, kerro ystävällesi ja perheellesi sekä olotilan jatkuessa hae apua lääkäristä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko tehnyt BDI-testiä?
Joo sain siitä 23 pistettä... Just lievän ja keskivaikean masennuksen välimaastoon menisi. En näe että mun tilanne on vielä niin paha, mutta pelkään että se vielä menee sinne. En oo koskaan ollut näin tyytymätön ja alakuloinen kuin nyt. Vapaapäivänä itken ja makaan sängyssä ja saan hengitysvaikeuksia kun edes mietin tulevaa työpäivää. Pelottaa :/ Ap
Vierailija kirjoitti:
Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢
Ap
Tää en ole minä, mulla ei oo lääkitystä mihinkään. Opiskeluaikoina luulen mulla olleen burn out, mutta sitä ei diagnosoitu, koska en hakenut siihen apua. Mutta kiitos trolli että pyysit vertaistukea, sitä mäkin tarviin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢
ApTää en ole minä, mulla ei oo lääkitystä mihinkään. Opiskeluaikoina luulen mulla olleen burn out, mutta sitä ei diagnosoitu, koska en hakenut siihen apua. Mutta kiitos trolli että pyysit vertaistukea, sitä mäkin tarviin. Ap
Sulla ei ole hoitosuhdetta? Luuletko että työterveyshuollon kautta saisit apuja? Varhainen puuttuminen voi olla hyvästä ettei pahene...🍁
Kauanko tuota on jatkunut?