Lue keskustelun säännöt.
Onko ok syödä välillä riisinuudelia kun on painonpudotus menossa?
Laihis
11.10.2022 |
Juuri söin lounaaksi riisinuudelia mausteilla ja lisäsin purkillisen tonnikalaa. Aamupalaa en ollut syönyt.
En kovin usein syö noita nuudeleita, mutta nyt piti nopeasti saada jotakin ruokaa.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Painonpudotuksella ei ole mitään tekemistä sen kanssa, voiko jotain ruokaa syödä tai ei.
Vai niin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan ok on. Asiasta stressaaminen on varmaan haitallisempaa kuin itse nuudelit.
On ok syödä välillä ihan mitä tahansa laihduttaessa.
On tietysti. Itse pudotin 40 v iän jälkeen yhteensä 50 kiloa, hitaasti tosin. Mitään en jättänyt missään vaiheessa kokonaan pois ruokavaliostani. Eli voisi sanoa että on ok syödä mitä vaan. Mutta kaikkea energiatiheää ei toki voi syödä isoja määriä kovin usein jos haluaa laihtua. Nuudeleita olisin itse voinut kohtuuannoksen vetää vaikka päivittäin ilman ongelmia.
On ok. Itse olen pudottanut n. 8kg ja vielä saman verran jäljellä, ja syön kyllä välillä jopa pullaa ja sipsejä. Jos kokonaiskalorimäärä on tarpeeksi alhainen, ei ongelmaa ole, ja itse pysyn helpommin ruodussa jos saan välillä herkutella. Riisinuudeleita en syö, mutta normi nuudeleita käytän wokissa sillointällöin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei niissä paljon taida kaloreita olla, toki nälkää pitävät huonosti mikä on huono painonhallinnan kannalta, kun voi tulla syötyä myöhemmin nälissään liikaa. Itse söisin ennemmin ihan riisiä, on jotenkin tuhdimpaa ruokaa, ja siihen lisäksi paljon kasviksia ja sitä tonnikalaa. Sitten ei tule nälkä hetkeen.
Painonpudotuksella ei ole mitään tekemistä sen kanssa, voiko jotain ruokaa syödä tai ei.