Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko olemassa terveellisiä eineksiä? Mitä?
10.10.2022 |
Joskus on tarve ostaa ruokaa valmiina, kun ruoanlaittomahdollisuutta ei ole. Esimerkiksi työ paikassa, jossa ei ole lounasravintolaa.
Ja joskus kotonakin on kiirettä ja ruoanlaitolle vähemmän aikaa.
Mitä kaupassa myytäviä eineksiä on, jotka olisivat terveellisiä? Tai edes suht terveellisiä? Ideoita?
Kommentit (23)
Täällä oli just viime tai toissa viikolla kysymys jostain valmiskeitosta, että mitä mielipiteitä herättää.
Ei ollut lisäaineita yms. Muistaako joku mikä se oli ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tutkinut niitä ja ovat käsittämättömän heikkolaatuisia, mistään ei tunnu löytyvän alkeellisestikaan terveellistä (tai alas menevää). Monissa on chilit, cayennet ja pippurit lisänä eli polttaa suuta. Moni haluaisi terveellisen kotiruokavaihtoehdon, mutta se maksaa enemmän = kallis.
Boltsi-pyörykät maistuu hyvältä. Varsinkin se tomaatti-chili-maustettu.
Mielestäni eines itsessään ei ole mitenkään epäterveellinen. Varsinkaan jos lisukkeena on jotain salaattia yms. Ruokaympyrän muita osia. Eikä ne lounsaskuppilatkaan aina varsinaisia terveyspaikkoja ole
Vierailija kirjoitti:
- Lohikeitto
- Kaupassa on tosi hyvä täyteläinen tomaatti-linssikeitto ainakin, joka mainostaa että sisältäisi ison osan päivän kasvisten tarpeesta.
- Falafel-pyörykät
Jos on allergia ja migreeni, en suosittele lohikeittoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ateria Pasanda
Pakistanilainen valmisruoka, jossa on herneitä, parsakaalia yms mausteisessa kastikkeessa.
No ei sillä ole terveyden kannalta mitään merkitystä mitä eineksiä syöt, jos se on satunnaista. Vaikka pizza tai hamppari.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enemmän tuntuu olevan lisäaineita työpaikkaruokalan aterioissa kuin eineksissä. Saavat hernekeittoonkin pitkän listan e-koodeja taiottua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa ruokaa on eineksissä ja kotiruuassa ja ravintolaruuassa. Eineksissä varoisin vain niitä kaikkein teollisimpia ja EXXX koodeilla täydennettyjä tuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maksalaatikko ja purkkihernekeitto. Syön myös Jalostajan kasvissosekeittoja.
Ikean ruattalaiset lihapullissakin on 84% lihaa. Täytyy vain asua jonkin Ikean lähellä.
Todennäköisesti. Valmisruoat on vain harvoin oikeasti hyviä. Jos otetaan vaikka jotkin thaicubet, niin eihän niiden maku ole autenttiseen verrattuna oikeasti siellä päinkään.
monetkin vastaavat täysin tavallista kotiruokaa. Itse käytän kiireessä Kokkikartanoita ja niistä ei kyllä mitään ylimääräistä tai terveydelle haitallista löydy. Suurin ongelma on yleensä suolan ja hiilareiden määrä suhteessa proteiiniin. Niitä jos kompensoi muissa aterioissa, ei mitään ongelmaa.
Vierailija kirjoitti:
monetkin vastaavat täysin tavallista kotiruokaa. Itse käytän kiireessä Kokkikartanoita ja niistä ei kyllä mitään ylimääräistä tai terveydelle haitallista löydy. Suurin ongelma on yleensä suolan ja hiilareiden määrä suhteessa proteiiniin. Niitä jos kompensoi muissa aterioissa, ei mitään ongelmaa.
Juuri noissa kokkikartanon annoksissa osassa on tosi paljon suolaa. Esimerkiksi vuohenjuustokeitto on parisataa kilokaloria, mutta 3 grammaa suolaa.
Eli 10% päivän energian tarpeesta mutta 60% päivän suolan maksimisaannista.
Vierailija kirjoitti:
Hapankaali
Valmisohrapuuro
Hapankaali. Itse koetan syödä aamuisin tyhjään vatsaan. Ihan lekurin suositus. Sanoi itsekin syövänsä joka aamu.
Sen voi myös laittaa muun ruoan joukkoon, ellei muuten mene alas. Kuumentaminen ei hävitä sen terveyshyötyjä.
Pakasteosastolla on monia erilaisia kasvispihvejä. Crispy chick -kasvispihvit on tosi hyvän makuisia.
Alue: Aihe vapaa
- Lohikeitto
- Kaupassa on tosi hyvä täyteläinen tomaatti-linssikeitto ainakin, joka mainostaa että sisältäisi ison osan päivän kasvisten tarpeesta.
- Falafel-pyörykät