Suosituimmat laihdustusohjeet, jotka ei toimi

Syö vähemmän kuin kulutat

Liiku enemmän. Syö vähemmän.

Syö mitä vaan ja kuinka paljon vaan -dieetti.

Tämä on mun lemppari ja olen kirjoittanut tästä jo aiemmin tälle palstalle.

Joskus 1980-luvun naistenlehti mainosti tehokasta laihdutuskuuria. Ensimmäiset 8 päivää piti syödä tiukan, päivittäin vaihtuvan ruokavalion mukaisesti. Siinä oli paljon aineksia, joita oli vaikea saada Suomesta ja jos yhtenä päivänä piti syödä puolikas avokado, niin toista puolikasta ei sitten syöty. Yhdeksäntenä päivänä sai syödä ihan mitä tahansa miten paljon tahansa. Siihen mennessä hyvät ruokatavat oli opittu, niin sitten aloitettiin taas päivästä yksi. Haluaisin kuulla, jos joku tuon mässäilypäivän jälkeen aloitti kuurin alusta.