Tekee mieli aina herkkuja

Syötkö tarpeeksi oikeaa ruokaa?

Sama täällä

opeteltu tapa tuo vaan on

Pimeys, kylmyys ja lähestyvä kaamos. Kaikki ruoka kiinnostaa, ihan kuin keho valmistautuisi talveen keräämällä vararavintoa.

Naisilla hormonit. Elimistö vaatii jälkiruokaa joka päivä tai hedelmää. Eri asia miten siitä saisi terveellisempää.

Herkku on venyvä ja subjektiivinen käsite.

Sen kun sitten popsit

Osta kuivakaappiin taateteita, rusinoita ja hunajaa.

Nämä sisältää niin paljon sokeria ym vitamiineja, ettet syö niitä samalla lailla kuin irttiksiä tai maitosuklaata.

Lopulta ei tee enää mieli makeaa, koska tökkäys tulee jo t lusikallisesta hunajaa.

Tee lettuja, lättyjä, plättyjä tai räiskäleitä

Ruoka on vihollinen.

Herkut on myrkkyä.

Riittävästi kunnon ruokaa useamman kerran päivässä, vähentää herkkuhimoa. Tämän ovat useat kokeneet. Eikä herkkuja tartte täysin välttää, mutta hallitesemattomksi se voi muuttua, jos yrittää samalla vältellä rasvaa, hiilareita ja/tai proteiinia. Kaikkea pitää olla riittävästi ja sopivassa suhteessa keskenään. Yleensä jonkun himo on merkki epätasapainosta.

Vierailija kirjoitti:

opeteltu tapa tuo vaan on

Paskat..lapsena saanut juuri mitään herkkuja ja aina teki mieli ja tekee edelleen 50v myöhemmin. Kuka sen opetti?

Riitävä ruoka auta mitään kun sen päälle tekee mieli herkkuja. Ihmiset ei edes tajua mikä on addiktio. Kaikilla on joku. Moniko olisi valmis lopettamaan vaikka kahvin juonnin?

Vierailija kirjoitti:

Riitävä ruoka auta mitään kun sen päälle tekee mieli herkkuja. Ihmiset ei edes tajua mikä on addiktio. Kaikilla on joku. Moniko olisi valmis lopettamaan vaikka kahvin juonnin?

Tää on niin totta. Lihoo vaan enempi jos koittaa syödä enemmä oikeaa ruokaa.