Mustaa makkaraa laihduttajalle-kyllä vai ei

Katso Finelistä. Yleinen säätö on, että alle 70 kcal/100g ruokaa saa syödä niin paljon kuin haluaa. 150 kcal/100g ruokaa kohtuudella kahdesti päivässä kouransa kokoisen annoksen verran ja siitä yli olevia syötäviä ikäänkuin pyhäpäivän herkkuina eikä varsinaisesti arkiruokana.

Kyllä, täyttävää, sopivasti hiilareita ja proteiineja