Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Montako kertaa viikossa harrastat liikuntaa?
17.09.2022 |
Itse noin neljä ja välillä stressaa kun en saa itsestäni enempää irti.
Kommentit (30)
treenaan joka aamu , ja liikun muutenkin joka päivä
kliseinen sanonta mutta keho on meidän temppeli , kohtele sitä hyvin ja voit itsekkin hyvin , kohtele sitä huonosti ja voit itsekin huonosti .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En harrasta liikuntaa ollenkaan.
N41
En venyttele koskaan.
Voimatreeniä teen joka toinen päivä tunnin. Siihen päälle hyötyliikunta ja satunnaiset kävelylenkit.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Punttisalia 3x viikko ja työmatkapyöräilyä 0-3kertaa viikko:D
Jos hyötyliikunta lasketaan mukaan, niin 4-5 kertaa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 5 kertaa vkossa että hiki lentää ja endorfiinit jyllää🥰🥰
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nolla, kokeilin ja totesin sen olevan turhaa.
4-5 x viikossa , kuntosali , kävely/ juoksu, lihaskuntojumppa kotona 20-40min,,, 72 vuotta nuori rouva.
Alue: Aihe vapaa
Käyn satunnaisesti kävelylenkillä.