Lue keskustelun säännöt.
Onko hyvä tapa laihduttaa näin:
14.09.2022 |
Syömällä 1000 kaloria päivässä ja sit kun paino on normaali niin jatkaa syömistä 1200 kaloria päivässä. Vai nouseeko paino jos sit suurentaa kalori määrää.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei nouse kun kalorit on alle kulutuksen. Ihminen vaan alkaa ahmia jossain vaiheessa jos syö pitkään liian vähän. Ja sitä onkin sitten vaikea lopettaa. Toki esim itse syömishäiriöisenä vihasin itseäni niin paljon, että pystyin pakottaa itseni pysymään vuosia max 800 kalorissa. Sitä voi sitten miettiä jäikö hyvät muistot siitä itsevihasta. Vartaloa toki kehuttiin.
Ei tuollaisessa ole mitään järkeä eikä tule pysyviä tuloksia.
Up