Mikä on se epäterveellinen ruoka, josta aina varoitetaan

Vierailija kirjoitti:

Ravintoköyhä, energiatiheä ruoka, joka koukuttaa. 

Energiatiheä ruoka ei välttämättä ole ravintoköyhä. Sokeri kyllä koukuttaa.

- limsat

- karkit

- alkoholi

- makkarat

- käristetty ruoka

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta se on hyvä ohjenuora, että kun lukee pakkauksesta sisältöä niin sen ei pitäsi sisältää sanoja joita ei osaa lausua.

Ei mitään benzonatriumfosfaatteja tai mitään muitakaan kemianteollisuuden tuotoksia. Terveellinen ruoka sisältää yksinkertaisia aineksia kuten esimerkiksi lohi ja peruna. Tuollaisia sanoja ymmärtää ilman korkeakoulututkintoa.

Ne lohi ja peruna koostuvat aineista, joiden nimiä et osaa lausua. Ihan samoja aineita ne ovat vielä sen jälkeenkin, kun ne on erotettu siitä lohesta ja perunasta.

Sääntö toimii silti.

Joo, varmasti perunoisa löytyy uraania ja radonia jos oikein tarkasti tutkitaan. Ei se silti tuota ohjenuoraa kumoa.

Käytetäänkö uraania ja radonia einesruuissa? Pointti oli, että ne samat aineet, joilla on pelottavia nimiä, ovat myös syötävien kasvien ja eläinten rakennusaineita, ja usein ne valmistetaan nimenomaan eristämällä niitä kasveista ja eläimistä.

Mutta usein on niin, että mitä vähemmän ihminen tietää ja ymmärtää, sitä enemmän hänellä on irrationaalisia pelkoja. Se on ihan ymmärrettävää, vaikka fiksua se ei olekaan.

Niiden "prosessoitujen" ruokien ongelma on ihan muualla kuin "lisäaineissa"; usein niissä on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa ja vähän proteiinia ja ravintokuitua. Ihan sama ongelma on kuitenkin myös esimerkiksi siinä, jos paistat niitä perunoita öljyssä ja pyörittelet ne suolassa, vaikka se kuinka olisi luonnollista, prosessoimatonta kotiruokaa.

Jospa nyt hankkisit edes vähän tietoa ravinnosta. Sä olet tosi nolo :(

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ravintoköyhä, energiatiheä ruoka, joka koukuttaa. 

Energiatiheä ruoka ei välttämättä ole ravintoköyhä. Sokeri kyllä koukuttaa.

Ei niin ja siksi nämä kolme ominaisuutta yhdessä määrittävät mielestäni epäterveellisen ruuan.

Oliiviöljy on energiatiheää, mutta useimmista terveellistä kohtuullisissa määrin. Jäävuorisalaatti on ravintoköyhää, mutta ei sen syömisestä yleensä ole haittaa. 

Nyt tuli kysymys oikeaan paikkaan. Luulis palstavalaiden tietävän :D

- Yksipuolinen

- Vähän kuituja ja kasviksia sisältävä

- Pitkälle jalostettu

- Liian suuret annokset

- Voimakkaasti suolattu

Esimerkiksi pyttipannut, lihapiirakat, viina ja karkkia tai keksiä päälle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vege"tuotteet"

Noista ei tosin varoiteta, vaan jopa kehotetaan syömään.

Kuka kehottaa - kovin prosessoituja ruokia ovat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pitkälle prosessoitu ruoka, kuten vaikka pakastepizzat, makkarat, leikkeleet, kananuggetit, limsat, energiajuomat, sipsit, proteiinipatukat, karkit, keksit...

Niissä on runsaaasti ei-luonnollisia ainesosia.

Hyvä lista, mutta lisääpäs tuohon vegaanien "korviketuotteet" niin turpaan saat :)

Höpöhöpö. Pitkälle prosessoiduista ruuista varoitetaan, en ole nähnyt mitään "paitsi"-listaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta se on hyvä ohjenuora, että kun lukee pakkauksesta sisältöä niin sen ei pitäsi sisältää sanoja joita ei osaa lausua.

Ei mitään benzonatriumfosfaatteja tai mitään muitakaan kemianteollisuuden tuotoksia. Terveellinen ruoka sisältää yksinkertaisia aineksia kuten esimerkiksi lohi ja peruna. Tuollaisia sanoja ymmärtää ilman korkeakoulututkintoa.

Ne lohi ja peruna koostuvat aineista, joiden nimiä et osaa lausua. Ihan samoja aineita ne ovat vielä sen jälkeenkin, kun ne on erotettu siitä lohesta ja perunasta.

Sääntö toimii silti.

Joo, varmasti perunoisa löytyy uraania ja radonia jos oikein tarkasti tutkitaan. Ei se silti tuota ohjenuoraa kumoa.

Käytetäänkö uraania ja radonia einesruuissa? Pointti oli, että ne samat aineet, joilla on pelottavia nimiä, ovat myös syötävien kasvien ja eläinten rakennusaineita, ja usein ne valmistetaan nimenomaan eristämällä niitä kasveista ja eläimistä.

Mutta usein on niin, että mitä vähemmän ihminen tietää ja ymmärtää, sitä enemmän hänellä on irrationaalisia pelkoja. Se on ihan ymmärrettävää, vaikka fiksua se ei olekaan.

Niiden "prosessoitujen" ruokien ongelma on ihan muualla kuin "lisäaineissa"; usein niissä on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa ja vähän proteiinia ja ravintokuitua. Ihan sama ongelma on kuitenkin myös esimerkiksi siinä, jos paistat niitä perunoita öljyssä ja pyörittelet ne suolassa, vaikka se kuinka olisi luonnollista, prosessoimatonta kotiruokaa.

Jospa nyt hankkisit edes vähän tietoa ravinnosta. Sä olet tosi nolo :(

Ei ehkä ole ihan yleista tietoa, että ei tiedetä miksi periaatteessa terveellisistä raaka-aineista tehty prosessoitu ruoka aiheuttaa haittoja. Säilöntäaineita epäillään, mutta sitä ei ole pystytty todistamaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta se on hyvä ohjenuora, että kun lukee pakkauksesta sisältöä niin sen ei pitäsi sisältää sanoja joita ei osaa lausua.

Ei mitään benzonatriumfosfaatteja tai mitään muitakaan kemianteollisuuden tuotoksia. Terveellinen ruoka sisältää yksinkertaisia aineksia kuten esimerkiksi lohi ja peruna. Tuollaisia sanoja ymmärtää ilman korkeakoulututkintoa.

Ne lohi ja peruna koostuvat aineista, joiden nimiä et osaa lausua. Ihan samoja aineita ne ovat vielä sen jälkeenkin, kun ne on erotettu siitä lohesta ja perunasta.

Sääntö toimii silti.

Joo, varmasti perunoisa löytyy uraania ja radonia jos oikein tarkasti tutkitaan. Ei se silti tuota ohjenuoraa kumoa.

Käytetäänkö uraania ja radonia einesruuissa? Pointti oli, että ne samat aineet, joilla on pelottavia nimiä, ovat myös syötävien kasvien ja eläinten rakennusaineita, ja usein ne valmistetaan nimenomaan eristämällä niitä kasveista ja eläimistä.

Mutta usein on niin, että mitä vähemmän ihminen tietää ja ymmärtää, sitä enemmän hänellä on irrationaalisia pelkoja. Se on ihan ymmärrettävää, vaikka fiksua se ei olekaan.

Niiden "prosessoitujen" ruokien ongelma on ihan muualla kuin "lisäaineissa"; usein niissä on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa ja vähän proteiinia ja ravintokuitua. Ihan sama ongelma on kuitenkin myös esimerkiksi siinä, jos paistat niitä perunoita öljyssä ja pyörittelet ne suolassa, vaikka se kuinka olisi luonnollista, prosessoimatonta kotiruokaa.

Jospa nyt hankkisit edes vähän tietoa ravinnosta. Sä olet tosi nolo :(

Jepjep, tällaista tämä keskustelu teidän foliohattuilijoiden kanssa on. No, ei ole minun ongelmani. :)

Ranskanperunat ja perunalastut.

Rasvaa ja hiilaria.

Ranskanperunat majoneesilla. Voiko sen epäterveellisempää ruokaa ollakaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta se on hyvä ohjenuora, että kun lukee pakkauksesta sisältöä niin sen ei pitäsi sisältää sanoja joita ei osaa lausua.

Ei mitään benzonatriumfosfaatteja tai mitään muitakaan kemianteollisuuden tuotoksia. Terveellinen ruoka sisältää yksinkertaisia aineksia kuten esimerkiksi lohi ja peruna. Tuollaisia sanoja ymmärtää ilman korkeakoulututkintoa.

Ne lohi ja peruna koostuvat aineista, joiden nimiä et osaa lausua. Ihan samoja aineita ne ovat vielä sen jälkeenkin, kun ne on erotettu siitä lohesta ja perunasta.

Sääntö toimii silti.

Joo, varmasti perunoisa löytyy uraania ja radonia jos oikein tarkasti tutkitaan. Ei se silti tuota ohjenuoraa kumoa.

Käytetäänkö uraania ja radonia einesruuissa? Pointti oli, että ne samat aineet, joilla on pelottavia nimiä, ovat myös syötävien kasvien ja eläinten rakennusaineita, ja usein ne valmistetaan nimenomaan eristämällä niitä kasveista ja eläimistä.

Mutta usein on niin, että mitä vähemmän ihminen tietää ja ymmärtää, sitä enemmän hänellä on irrationaalisia pelkoja. Se on ihan ymmärrettävää, vaikka fiksua se ei olekaan.

Niiden "prosessoitujen" ruokien ongelma on ihan muualla kuin "lisäaineissa"; usein niissä on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa ja vähän proteiinia ja ravintokuitua. Ihan sama ongelma on kuitenkin myös esimerkiksi siinä, jos paistat niitä perunoita öljyssä ja pyörittelet ne suolassa, vaikka se kuinka olisi luonnollista, prosessoimatonta kotiruokaa.

Jospa nyt hankkisit edes vähän tietoa ravinnosta. Sä olet tosi nolo :(

Jepjep, tällaista tämä keskustelu teidän foliohattuilijoiden kanssa on. No, ei ole minun ongelmani. :)

Ei tietenkään sinulla ole ongelmaa. Miksi lokeroit muita ihmisiä?

Energiatiheät ja ravintoköyhät tuotteet eli paljon rasvaa ja sokeria sisältävät tuotteet

Vierailija kirjoitti:

Energiatiheät ja ravintoköyhät tuotteet eli paljon rasvaa ja sokeria sisältävät tuotteet

Ja siihen lihatuotteet ja prosessoidut tuotteet päälle.

Voi ei kuitenkaan pienissä määrin kuulu epäterveellisiin ruokiin. Lihaa ei myöskään, sopivassa määrässä.

No varmaan mun tämänpäiväinen ruoka on sitä. Heitän grilliin lauantaipötköstä leikatut viipaleet ja jotain juustopaahtista ja teen porilaisia. Väliin -60% ostamaani coleslawia.

Eläinkunnan tuotteet, varsinkin jalostetut, eläinrasva, punainen liha. Sokeri, valkoiset jauhot.

Vierailija kirjoitti:

Eläinkunnan tuotteet, varsinkin jalostetut, eläinrasva, punainen liha. Sokeri, valkoiset jauhot.

Sokeri onkin vahingollista. Liha sen sijaan on juurikin ihmiselle sopivaa ravintoa. Rasvoineen päivineen.

Prosessointi ei tee ruoasta epäterveellistä. Ei parsakaalismoothie ole sen epäterveellisempää kuin kokonainen parsakaali, vaikka se onkin tehosekoittimella prosessoitu.

Vierailija kirjoitti:

Eläinkunnan tuotteet, varsinkin jalostetut, eläinrasva, punainen liha. Sokeri, valkoiset jauhot.

Eläinperäinen ravinto on juurikin sitä, millä ihminen toimii.