Lue keskustelun säännöt.
Sannin 11 ruoka-aineen peruspaketti?
Säästäri
09.09.2022 |
Hei, lukiko kukaan eilistä (to) Iltalehteä? Meidän kaupasta se oli jo loppu, olisin ollut kiinnostunut mitä Sannin 11 ruokiin kuuluu.
Kommentit (37)
Ja mitä tällä peruspaketilla onkaan tarkoitus saavuttaa? Ilmeisesti lihaton ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Olipa jotenkin hassu lista. Nuo vaikuttavat sellaiselta "pantry"- tyyppisiltä tuotteilta, eli tuotteita, joita on koko ajan kaapissa/jääkaapissa/pakastimessa. Ei tuotteilta, joista tehdään se koko ruoka, vaan tuotteita, joita voi käyttää sen ruuan valmistukseen, ja muutoin raaka-aineita vaihdellaan ja ostetaan erikseen. Eli kun sinulla on aina näitä tuotteita kotona varalla, saat tehtyä (muutamalla lisäjutulla) ruokaa käymättä ruokakaupassa...?
Kookosmaitoa käytän hyvin satunnaisesti, pari kertaa vuodessa johonkin curryyn. Ihan hyvää sellaiseen, mutta en oikein keksi muuta käyttöä, on kuitenkin kalliimpaa kuin esimerkiksi tavanomainen maito - eikä kaikkien makuun sopiva.
Kaurahiutaleet joo, se on ihan jees. Meillä kuitenkin syödään enemmän leipää esimerkiksi aamupalaksi, emme ole puuroperhe. Käytän kuitenkin hiutaleita leivonnassa ja lettutaikinassa, ja omena/raparperi/tms paistoksessa. Jos leipä olisi loppu, niin saisi keitettyä puuroa aamupalaksi?
Tomaattikastike kuullostaan kummalta, ymmärtäisin tomaattimurskan, mutta valmis kastike?
Ja muutenkin, jotenkin kuullostaa pestopastaperheeltä. Me ollaan tylsiä peruna-riisi-spagetti-kastike-keitto-porukkaa. Syödään jauhelihaa liikaa ja uunijuureksia liian usein.
Olipa hyvä, että se lehti oli eilen illalla jo loppu kaupasta, kun pääsin sitä etsiskelemään. Olisi mennyt taas rahat hukkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sannin perusruokapaketti
Kaurahiutaleet
Turkkilainen jogurtti
Kookosmaito
Kikherne
Linssi
Pasta
Tomaattikastike
Kananmuna
Halloumi-, feta- tai raejuusto
Tuoreet yrtit
Mausteet
Tuossa listassa on todella paljon silkkaa sontaa ja turhuutta. Kookosmaito on erittäin epäterveellistä, halloumeja yms. juustoja ei todellakaan tarvitse, jogurtti turhaa jne.
No mikäs sontapoliisi nyt paikalle löysi.
Minusta lista on ankea mutta esimerkiksi aminohappojen saannin kannalta hyvin koostettu.
Annapa meille malli paremmasta 11 aineen listasta, jolla täyttyvät ravinnetarpeet. Millä korvaisit levottomana pitämäsi aineet?
Olen melkein viisikymppinen ja tehnyt itselleni ja perheelleni ruokaa yli 30 vuotta, mutta en ole ikinä ajatellut ruokaa laittaessani jotain aminohappoja! :)
Kaikki perheeni jäsenet ovat kuitenkin normaalipainoista, terveitä ja liikunnallisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Mihin käytätte jogurttia? Ja edes teinit ei ymmärrä syödä?! :D
Huhhuh, olipahan taas kommenttia...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Tonnikala purkista, voisin syödä päivittäin eri muodoissaan:) Vielä en ole kyllästynyt.
Kookosmaitoa käytän kasviskeitoissa ja curryissa, lisäksi jälkiruuissa. Pidän kookoksesta ja linssejä käytän paljon em ruuissa.
Turkkilaista maustamatonta jugurttia voin syödä aamu- ja iltapalaksi hillon tai marjojen kanssa, laitan kakkuihin, teen salaatinkastiketta, coleslawiin tmv majoneesin sijaan (majoa vain 1 tl mauksi), sekoitan siihen valkosipulia ja kukkakaalinnuput (syön sellaisenan tai grilliruuan kanssa), tuorepuuroon, smoothieen.....jne jne
Punaista lihaa tuosta listasta tulisi 2 pv eli vain n 200g
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sannin perusruokapaketti
Kaurahiutaleet
Turkkilainen jogurtti
Kookosmaito
Kikherne
Linssi
Pasta
Tomaattikastike
Kananmuna
Halloumi-, feta- tai raejuusto
Tuoreet yrtit
Mausteet
Tuossa listassa on todella paljon silkkaa sontaa ja turhuutta. Kookosmaito on erittäin epäterveellistä, halloumeja yms. juustoja ei todellakaan tarvitse, jogurtti turhaa jne.
No mikäs sontapoliisi nyt paikalle löysi.
Minusta lista on ankea mutta esimerkiksi aminohappojen saannin kannalta hyvin koostettu.
Annapa meille malli paremmasta 11 aineen listasta, jolla täyttyvät ravinnetarpeet. Millä korvaisit levottomana pitämäsi aineet?
Täällä oli eilen tästä aiheesta ketju, jossa oli useampia eri listoja. Onko sekin ketju kadonnut niin kuin muutkin liian järkevät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sannin perusruokapaketti
Kaurahiutaleet
Turkkilainen jogurtti
Kookosmaito
Kikherne
Linssi
Pasta
Tomaattikastike
Kananmuna
Halloumi-, feta- tai raejuusto
Tuoreet yrtit
Mausteet
Tuossa listassa on todella paljon silkkaa sontaa ja turhuutta. Kookosmaito on erittäin epäterveellistä, halloumeja yms. juustoja ei todellakaan tarvitse, jogurtti turhaa jne.
No mikäs sontapoliisi nyt paikalle löysi.
Minusta lista on ankea mutta esimerkiksi aminohappojen saannin kannalta hyvin koostettu.
Annapa meille malli paremmasta 11 aineen listasta, jolla täyttyvät ravinnetarpeet. Millä korvaisit levottomana pitämäsi aineet?
Tuosta puuttuu liha. Liha on paras ja tärkein vitamiinien ja hivenaineiden lähde.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Mihin käytätte jogurttia? Ja edes teinit ei ymmärrä syödä?! :D
Huhhuh, olipahan taas kommenttia...
Kerrotkos?
Mietin miksi emme käytä vaikka turkkilaista jogurttia kovin paljoa. Marjat syömme marjoina, piirakassa tai vaikka mehukeitoissa, ei siihen jogurttia kaipaa. Silloin tällöin teemme viiliä ja sen kanssa marjat ovat tietenkin ihan hyviä. En leivo paljoa, joten jogurttia ei mene sellaiseenkaan.
Lohelle teen joskus kylmän jogurttikastikkeen, johon silppuan esimerkiksi ruohosipulia sekaan, mutta useimmiten teen sen kermaviilistä.
Salaattikastikkeena käytän lähinnä oliiviöljyä tai vaikka sitruunamehua, en kaipaa siihenkään jogurttia.
Mangolassia teen muutaman kerran vuodessa, en enempää. Smoothieita en tee ja ei niitä ole kukaan meillä kaivannutkaan.
Vain mies syö mysliä/granolaa joskus, mutta laittaa sen sekaan kauramaitoa tai tavallista maitoa, ei jogurttia.
Eli ei meillä ole juuri turkkilaiselle jogurtille käyttöä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Tonnikala purkista, voisin syödä päivittäin eri muodoissaan:) Vielä en ole kyllästynyt.
Kookosmaitoa käytän kasviskeitoissa ja curryissa, lisäksi jälkiruuissa. Pidän kookoksesta ja linssejä käytän paljon em ruuissa.
Turkkilaista maustamatonta jugurttia voin syödä aamu- ja iltapalaksi hillon tai marjojen kanssa, laitan kakkuihin, teen salaatinkastiketta, coleslawiin tmv majoneesin sijaan (majoa vain 1 tl mauksi), sekoitan siihen valkosipulia ja kukkakaalinnuput (syön sellaisenan tai grilliruuan kanssa), tuorepuuroon, smoothieen.....jne jne
Punaista lihaa tuosta listasta tulisi 2 pv eli vain n 200g
Hyi hele, tonnikalaa suoraan purkista ja vaikka joka päivä.. yäk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Mihin käytätte jogurttia? Ja edes teinit ei ymmärrä syödä?! :D
Huhhuh, olipahan taas kommenttia...Kerrotkos?
Mietin miksi emme käytä vaikka turkkilaista jogurttia kovin paljoa. Marjat syömme marjoina, piirakassa tai vaikka mehukeitoissa, ei siihen jogurttia kaipaa. Silloin tällöin teemme viiliä ja sen kanssa marjat ovat tietenkin ihan hyviä. En leivo paljoa, joten jogurttia ei mene sellaiseenkaan.
Lohelle teen joskus kylmän jogurttikastikkeen, johon silppuan esimerkiksi ruohosipulia sekaan, mutta useimmiten teen sen kermaviilistä.
Salaattikastikkeena käytän lähinnä oliiviöljyä tai vaikka sitruunamehua, en kaipaa siihenkään jogurttia.
Mangolassia teen muutaman kerran vuodessa, en enempää. Smoothieita en tee ja ei niitä ole kukaan meillä kaivannutkaan.
Vain mies syö mysliä/granolaa joskus, mutta laittaa sen sekaan kauramaitoa tai tavallista maitoa, ei jogurttia.
Eli ei meillä ole juuri turkkilaiselle jogurtille käyttöä.
Kukin tyylillään kuten huomaat.
Meillä ei syödä mehukeittoja eikä granolaa., ei kauramaitoa eikä viiliä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun 11 aineen listalta löytyisi seuraavat:
oliiviöljy
tomaatit (nyt vielä omasta pihasta, huomasin että laskee mun kolesterolia)
kananmunat
turkkilainen jugurtti
sämpyläjauhot
kuivahiiva
vasikanliha
broileri
linssit
kookosmaito
tonnikala
Yrttejä saa omasta pihasta vielä ja mausteita on useiksi kuukausiksi eteenpäin.
Noista saisin tehtyä jo vaikka mitä. Ennemmin mä käytän kookosmaitoa kuin noita ruokakermoja.
Tonnikala? Purkista vai fileenä? Siihen kyllästyy todella todella nopeasti ja ainakaan minä en haluaisi syödä viikon sisällä yhtä kertaa enempää tonnikalaa, tai edes kahden viikon aikana.
Kookosmaito on mielestäni ihan outo valinta, en ymmärrä sen suosiota ollenkaan. Linssit jätä kauppaan. Syön punaista lihaa korkeintaan kerran viikossa, sama olisi muillekin hyvä. Mihin ihmeeseen käytätte tuota jogurttia? Ostan sitä aina joskus, mutta purkki menee yleensä lähes sellaisenaan kompostoriin, koska edes teinit eivät sitä ymmärrä syödä.
Itse tehdyt sämpylät ovat maailman parhaita, niitä voisin syödä vaikka joka päivä. Broitsusta on moneen sapuskaan, se on hyvä, kananmunia on minullakin aina.
Tonnikala purkista, voisin syödä päivittäin eri muodoissaan:) Vielä en ole kyllästynyt.
Kookosmaitoa käytän kasviskeitoissa ja curryissa, lisäksi jälkiruuissa. Pidän kookoksesta ja linssejä käytän paljon em ruuissa.
Turkkilaista maustamatonta jugurttia voin syödä aamu- ja iltapalaksi hillon tai marjojen kanssa, laitan kakkuihin, teen salaatinkastiketta, coleslawiin tmv majoneesin sijaan (majoa vain 1 tl mauksi), sekoitan siihen valkosipulia ja kukkakaalinnuput (syön sellaisenan tai grilliruuan kanssa), tuorepuuroon, smoothieen.....jne jne
Punaista lihaa tuosta listasta tulisi 2 pv eli vain n 200g
Hyi hele, tonnikalaa suoraan purkista ja vaikka joka päivä.. yäk.
Niinno, en mä sitä suoraan purkista haarukoi.
Mutta salaatissa, kirkkaassa perunasalaatissa, pastakastikkeessa, lasagnessa, vasikalle tonnato kastikkeena, peperonien täytteenä tai levitteenä leivälle vaikka avokadon kanssa nyt ainakin menee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oliiviöljy
voi
naudan maksa
sika-nauta jauheliha
kananmuna
herne
kaurajyvät
sipuli
kaali
hampunsiemen
silli
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sannin perusruokapaketti
Kaurahiutaleet
Turkkilainen jogurtti
Kookosmaito
Kikherne
Linssi
Pasta
Tomaattikastike
Kananmuna
Halloumi-, feta- tai raejuusto
Tuoreet yrtit
Mausteet
Tuossa listassa on todella paljon silkkaa sontaa ja turhuutta. Kookosmaito on erittäin epäterveellistä, halloumeja yms. juustoja ei todellakaan tarvitse, jogurtti turhaa jne.
kookosmaito ei hyvä jos korkea kolestroli, halloumi juusto suolaista samaten feta, kai ne voi viruttaa ts huuhdella, pasta? mieluummin tumma, kananmunaa ei kovin usein jos korkea kolestroli. Puuttuu kala, kasvikset, hedelmät, maitotuotteet, lisukkeet riisi jne, kana, tumma suklaa
Voi kamala, näin pihallako joku vielä on?
Minun listalleni kuuluisivat ehdottomasti perunat, voi, munat, leivontaan jauhot, kuivahiiva, ehkä jotain kala- ja lihasäilykkeitä, juureksia, maitojauhe ja ihan maustamaton perusjugurtti voisi olla
Tykkään käyttää paljon lähellä tuotettua ruokaa ja en välitä kikkailuista, vaan suosin selkeää normaalia kotiruokaa ja sitäkin kohtuullisesti. Suolaa tulee hyvin helposti liikaa esimerkiksi juuri tuollaisessa halloumeissa ja fetajuustoissa.