Lue keskustelun säännöt.
Uupumukseen neuvoja!
08.09.2022 |
Olen uupunut äiti. Kodin kaaos ahdistaa. Lamaannun enkä saa mistään kiinni. Neuvoja miten saisin tehtyä edes jotain? T. Epätoivoinen
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähennä hommaasi. Esimerkiksi jos olet kotihoidontuella kotiäitinä niin laita lapsesi päiväkotiin. Kun lapset ovat päiväkodissa saat aikaa lepäillä ja tehdä jotain kotitöitä ihan rauhassa ilman, että lapset häiritsee ja keskeyttää hommaa koko ajan.
Jos käyt töissä niin olisiko mahdollista lopettaa työt hetkeksi? Tuilla eläminenkin on ihan ok. Kunhan se on vain väliaikainen 1-5 vuoden ajan ratkaisu eikä loppuelämän suunnitelma.