Ostatteko kaupasta light mehuja siis sokerittomia?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sokeri on parempi kuin makeutusaineet.

Etenkin aspartamiini on todella pahaksi.

Authors of a 2017 review concluded that aspartame may affect the immune system and, as a result, it may lead to oxidative stress and inflammation. Their findings suggested that aspartame could affect the cells of various body organs, including the brain, the heart, the liver, and the kidneys.

Aspartame has been linked to behavioral and cognitive problems including learning problems, headache, seizure, migraines, irritable moods, anxiety, depression, and insomnia, wrote the researchers of a 2017 study in Nutritional Neuroscience.25 Mar 2022

Minkä takia alapeukutetaan faktoille? Aspartamiinin vaikutuksia on tutkittu paljon ja sen on todettu olevan erittäin haitallista ja etenkin tuo miten se vaikuttaa aivojen toimintaan on todella huolestuttaavaa. Jos makeutusaineita käyttää niin kasviperäinen Stevia on paljon terveellisempi vaihtoehto.

En osta mitään keinotekoista. Limsat ja mehut ihan sokerillisina, kun ostan harvoin. En osta edes joka kuukausi.

En osta säännöllisesti, mutta joskus halvalla hävikkiruokakaupoista tms. Lighteissa on vähän paha maku, mieluummin ostaisin sokerilla maustettua, niitä ei vaan saa niin edullisesti juuri koskaan.

En juo mehuja säännöllisesti, mutta tosiaan kun saa halvalla...

Ostan keinotekoisesti makeutettua mehutiivistettä, jota käytän kun en saa nestetasapainoa muuten pidettyä. Sairaalle lapselle tai vanhukselle joka ei muuten juo riittävästi on usein tarpeen tehdä juomisesta helpompaa. Nestetasapainotuotteet on seuraava askel, lisäaineita ja hintaa niissä on enemmän. Tuoremehuissa on liikaa energiaa, ja jos fruktoosia on muutenkin liikaa niin tuoremehut eivät ole hyväksi.