Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa välillä
31.08.2022 |
Tuntuu välillä että kaikki odottavat minulta hirveän paljon, haluaisin välillä olla rauhassa mutta tuntuu että kukaan ei ymmärrä sitä. Ei ole masennusta mutta on sellaista että en välillä jaksa, olen aivan loppu. Jos olen rauhassa niin ihmetellään onko joku hätänä.
Kommentit (3)
Eikö ne ihmettelijät ole koskaan rauhassa omissa oloissaan? Lähde omiim oloihisi ja menoihisi, vaikkei ymmärrettäisi selvää asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Useimmille ihmisille vetäytyminen on merkki siitä, että joku on hätänä, ja siksi he ajattelevat niin. Mutta entä jos sanoisit, että haluat vain vähän hengähtää rauhassa tms.?Näin he tietäisivät, ettei mitään hätää ole ja tarvitset vain omaa aikaa. Ehkä et ole muistanut näissä tilanteissa sanoa mitään? Koita ensi kerralla. Huomaat, että sinulla on oikeus ottaa omaa tilaa ja ihmisetkin ovat helpottuneita, kun huomaavat, ettei mitään hätää ole ja ahdistuksesi helpottaa jo siitä, kun huomaat, että sinulla on oikeus kertoa ääneen, mitä haluat. Ahdistus tulee hyvin paljon siitä, että ihminen kokee, ettei hänellä ole mitään sananvaltaa elämäänsä
Aha