Lue keskustelun säännöt.
Meneekö keski-ikäisellä oikeasti kaikki viljaleivonnaiset heti vyötärölle?
29.08.2022 |
Olen nyt 40. Vielä hoikkana pysynyt ja vyötärön rasvakudos ei ole riistäytynyt hallinnasta, mutta en ole yhtä "vaivattoman hoikka" keskivartalolta kuten nuorena. Haluaisin leipoa vaikka omenapiirakan ja nauttia sitä monta palaa kuten nuorena alkavan syksyn piristykseksi, mutta vaivaa se että jos se tuntuu heti vyötäröllä.
Nuorena söin aina huoletta paljon leivonnaisia ja karkkeja,niin paljon kuin sielu sietää ilman seuraamuksia.
Mitä te muut teette? Oletteko päättäneet nauttia elämästä syömisenkin osalta vai huolehtia linjoista syömisnautintojen kustannuksella? Olenkohan neuroottinen kun tällaisia edes pohdin?
Kommentit (18)
Saman olen huomannut, mutta ei kai herkuista aina tarvitse kieltäytyä. Kunhan perusasiat muuten kunnossa ja myös liikkuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikä mene, itse olen lähes 70 v, nisua = kahvipullaa syön joka päivä.
172/ 56
Tuskin yksi piirakka sinua lihottaa, omena kai terveellistä. Joillakin on helposti lihominen niin nuorena kuin vanhana, sitten taas sokeria ja rasvaa vähemmälle. Kävely voi auttaa ja ab-piimä.
Vierailija kirjoitti:
Eikä mene, itse olen lähes 70 v, nisua = kahvipullaa syön joka päivä.
172/ 56
Hyvin toimii. Itse en voi syödä pullaa usein, koska maistan hiivan selvästi ja se turvottaa. Ei ap.
Joku tutkimus tehtiin joka kertoi ettei ikä selitäkään lihomista. Tekeekö se sitten vain muutoksen rasvan sijoitteluun vartalolla vaikka paino pysyy samana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö omenapiirakkaa mutta vähennä siitä tuleva energiamäärä muista syömisistä joko samana päivänä tai vaikka seuraavana.
Jotkut sanovat, että ongelmana tuossa on se energian laatu, eli vilja ja sokeri, eikä määrä, mutta se ei pitäne paikkaansa. Kunhan energian saanti on tasapainossa kulutuksen kanssa, ei pitäisi lihoa.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Käväisin eilen syömässä pizzan ja vieläkin pömpöttää se pizzapohja vattassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikun paljon. Jos syön leipää ruis,kaura , vehnä tai pulla mössöä,Kaikki on vyötärössä.Joten opetelen elää ilman niitä ja se Näkyy jo vaassa.
Yksilöllistähän tuo kaiketi on. No mä en juurikaan syö just pullaa tms mutta suklaata, keksejä, pizzaa ihan jatkuvasti. Painoa on nyt 58v vähemmän kuin vaikka 25-30- vuotiaana. Enkä harrasta juurikaan muuta liikuntaa kuin päivittäiset koiralenkit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se vilja tuohon keskivartaloon on jämähtänyt.
Ohrapirtelön muodossa.
Vierailija kirjoitti:
Joku tutkimus tehtiin joka kertoi ettei ikä selitäkään lihomista. Tekeekö se sitten vain muutoksen rasvan sijoitteluun vartalolla vaikka paino pysyy samana?
Varmaan vähän näin. Yläkroppa pikkaisen pienentynyt mutta lantion kohdalta levinnyt, ei kuitenkaan niin että päällepäin huomaisi, mutta vaatteista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kai voittanut tässä asiassa geenilotossa, koska vyötärö pysyy kapeana. Teen kyllä joka päivä vatsarutistuksia joitakin satoja.
Tuntuu, että suomalaisilla menee kaikki ylimääräinen nimenomaan vyötärölle, sekä miehillä että naisilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on "hauskaa", kun tällaisiin aloituksiin kaikki vastaa et juu, juu, täällä ollaan samoissa mitoissa edelleen 172/59. Missä ne pullerot on? Kukaan ei tunnusta.
No menee, nyt 56 vee. Aiemmin oli helppoa. Olen pienikokoinen ja terve. Haluan myös pysyä tällaisena. Päivän energian tarpeeseen ei ole varaa syödä muuta kuin ravintorikasta ruokaa. Muuten menee terveys. Pala kakkua tai suklaata silloin tällöin ei venettä kaada
Pullat ja piirakat kaipaa vaniljakastiketta, kermavaahtoa ja suklaata kaveriksi. Kokeile paria desiä vispikermaa päivässä kuukauden ajan ja raportoi tänne tuloksista.
En ole vielä keski-ikäinen, niin en voi sanoa. Sen sijaan nyt voin sanoa että pe ja la päivien ryyppyputki näkyy naamassa turvotuksena vieläkin. Huh :/
Nautin todellakin elämästä myös syömisten osalta ja syön päivittäin viljoja. Ikää 48 v, paino 57 kg. Onhan sitä 10 kg tullut verrattuna siihen mitä painoin 20 v:nä mutta ei haittaa.