Lue keskustelun säännöt.
Miksi väsyn yksinkertaisista pienistä asioista aivan valtavasti?
29.08.2022 |
Kun vaikka leikkaan kynnet, olen sen jälkeen niin väsynyt, että menen huilaamaan vartiksi. Sähköpostin kirjoittamisen jälkeen olen niin uupunut, että en jaksaisi puhua kenellekään puoleen tuntiin. Maksoin yhden laskun, ja se vei voimat niin, että oli pakko mennä sänkyyn lepäämään vähäksi aikaa. Tässä muutama esimerkki, että ihan pienistä hoidettavista asioista uuvun niin paljon, että joudun lepäämään ennen kuin pystyn mihinkään muuhun. Mitä tämä oikein voi olla? Toisaalta voin olla lapsen kanssa ulkoilemassa kaksi tuntia uupumatta eli minusta kyse ei ainakaan voi olla fyysisen kunnon täydellisestä puutteesta.
Kommentit (22)
Onko tunnelatausta kovinkin paljon? Oletko huolehtimut itsestäsi? Oletko aistiyliherkkä?(tietämättäsi). Onko yleiskunto laskenut? Hemoglobiini alhainen? Astma?
Syitä voi olla monia. Kokonaistilanne elämässä pienen lapsen kanssa voi olla uuvuttava.
Koitahan selvitä ja selvittää syitä. Voimia. 💜
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuli mieleen, että voikohan aivot ylikuormittua niin, että ne ei enää vain toimi ja sitten on tällaista? Mikähän ne parantaa? En edes ole töissä nyt, vaan olen ollut kaksi vuotta lapsen kanssa hoitovapaalla. Ap
Yleinen väsymys voi tehdä tuon. Oletko päässyt vapaalle vastuusta 2 vuoden aikana? Lievä masennuskin voi tehdä tuon. Kannattaa alkaa tekemään asioita joista on sinulle itsellesi iloa.
Uupumus?
Autonomisen hermoston häiriöt?
Vierailija kirjoitti:
Onko tunnelatausta kovinkin paljon? Oletko huolehtimut itsestäsi? Oletko aistiyliherkkä?(tietämättäsi). Onko yleiskunto laskenut? Hemoglobiini alhainen? Astma?
Syitä voi olla monia. Kokonaistilanne elämässä pienen lapsen kanssa voi olla uuvuttava.
Koitahan selvitä ja selvittää syitä. Voimia. 💜
Stressiä on, koska parisuhde ei ole ollut kovin hyvä lapsen syntymän jälkeen. Omaa aikaa ei juurikaan, joten itsestä pystyy huolehtimaan vain ne aivan pakolliset, mutta ei sitä määrää mitä pitäisi ja mitä tein ennen lasta. Lievää aistiyliherkkyyttä voi olla. Yleiskunto laskenut unenpuutteen takia ja siksi, että en ole ehtinyt liikkumaan yhtä paljon kuin ennen lasta.
Kiitos tsempistä
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuli mieleen, että voikohan aivot ylikuormittua niin, että ne ei enää vain toimi ja sitten on tällaista? Mikähän ne parantaa? En edes ole töissä nyt, vaan olen ollut kaksi vuotta lapsen kanssa hoitovapaalla. Ap
Yleinen väsymys voi tehdä tuon. Oletko päässyt vapaalle vastuusta 2 vuoden aikana? Lievä masennuskin voi tehdä tuon. Kannattaa alkaa tekemään asioita joista on sinulle itsellesi iloa.
En ole kahteen vuoteen päässyt vapaaksi vastuusta kuin satunnaisen tunnin verran joskus, aika harvoin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syitä voi olla monia. Edellä mainittujen lisäksi esim adhd tai krooninen väsymysoireyhtämä voisi aiheuttaa tuota, mutta sulla ei ilmeisesti ole aina ollut noin pahaa väsymystä ja sitä ei välttämättä ole aina?
Vierailija kirjoitti:
Syitä voi olla monia. Edellä mainittujen lisäksi esim adhd tai krooninen väsymysoireyhtämä voisi aiheuttaa tuota, mutta sulla ei ilmeisesti ole aina ollut noin pahaa väsymystä ja sitä ei välttämättä ole aina?
Ennen lasta ei ole ollut tällaista näin pahana. Joskus ennen lasta olin työuupunut, ja silloin oli lievänä vähän samaa. Mutta ihmettelen vain, että pystyn vaikka imuroimaan tai ulkoilemaan ilman väsymystä, mutta kaikki pienetkin hoidettavat asiat, joissa joutuu yhtään ajattelemaan, vie minut sängyn pohjalle niin uupuneena, että en jaksa hetkeen aina edes puhua. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syitä voi olla monia. Edellä mainittujen lisäksi esim adhd tai krooninen väsymysoireyhtämä voisi aiheuttaa tuota, mutta sulla ei ilmeisesti ole aina ollut noin pahaa väsymystä ja sitä ei välttämättä ole aina?
Ennen lasta ei ole ollut tällaista näin pahana. Joskus ennen lasta olin työuupunut, ja silloin oli lievänä vähän samaa. Mutta ihmettelen vain, että pystyn vaikka imuroimaan tai ulkoilemaan ilman väsymystä, mutta kaikki pienetkin hoidettavat asiat, joissa joutuu yhtään ajattelemaan, vie minut sängyn pohjalle niin uupuneena, että en jaksa hetkeen aina edes puhua. Ap
Ehkä kyse on siis juurikin uupumuksesta/burn outista vaikka et työelämässä olisikaan. Lapsiarkikin on raskasta. Miten voit muuten? Millaisena koet mielialasi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syitä voi olla monia. Edellä mainittujen lisäksi esim adhd tai krooninen väsymysoireyhtämä voisi aiheuttaa tuota, mutta sulla ei ilmeisesti ole aina ollut noin pahaa väsymystä ja sitä ei välttämättä ole aina?
Ennen lasta ei ole ollut tällaista näin pahana. Joskus ennen lasta olin työuupunut, ja silloin oli lievänä vähän samaa. Mutta ihmettelen vain, että pystyn vaikka imuroimaan tai ulkoilemaan ilman väsymystä, mutta kaikki pienetkin hoidettavat asiat, joissa joutuu yhtään ajattelemaan, vie minut sängyn pohjalle niin uupuneena, että en jaksa hetkeen aina edes puhua. Ap
Ehkä kyse on siis juurikin uupumuksesta/burn outista vaikka et työelämässä olisikaan. Lapsiarkikin on raskasta. Miten voit muuten? Millaisena koet mielialasi?
Mielialani on ihan hyvä, ei siis masentunut, jonkinlaista henkistä stressiä ja ahdistusta kuitenkin on. En koe lapsiarkea varsinaisesti uuvuttavana vaan ihan kivana. Parisuhteen huono tila tosin uuvuttaa jonkin verran. Ap
Haluatt pitää pelin puhtaana jotta epäkohdat erottuiisi selkeämmiiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluatt pitää pelin puhtaana jotta epäkohdat erottuiisi selkeämmiiin.
Tietämys, kokemuus, varauksellisuus, stressi, pyrkimyss kohti herkästi aistitttavaa todelllisuuttta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syitä voi olla monia. Edellä mainittujen lisäksi esim adhd tai krooninen väsymysoireyhtämä voisi aiheuttaa tuota, mutta sulla ei ilmeisesti ole aina ollut noin pahaa väsymystä ja sitä ei välttämättä ole aina?
Ennen lasta ei ole ollut tällaista näin pahana. Joskus ennen lasta olin työuupunut, ja silloin oli lievänä vähän samaa. Mutta ihmettelen vain, että pystyn vaikka imuroimaan tai ulkoilemaan ilman väsymystä, mutta kaikki pienetkin hoidettavat asiat, joissa joutuu yhtään ajattelemaan, vie minut sängyn pohjalle niin uupuneena, että en jaksa hetkeen aina edes puhua. Ap
Ehkä kyse on siis juurikin uupumuksesta/burn outista vaikka et työelämässä olisikaan. Lapsiarkikin on raskasta. Miten voit muuten? Millaisena koet mielialasi?
Mielialani on ihan hyvä, ei siis masentunut, jonkinlaista henkistä stressiä ja ahdistusta kuitenkin on. En koe lapsiarkea varsinaisesti uuvuttavana vaan ihan kivana. Parisuhteen huono tila tosin uuvuttaa jonkin verran. Ap
Ehkä pitkinyttä stressiä. Oletko miettinyt hyötyisitkö jos kävisit puhumassa jollekkin? Kerroit että sulla on myös unenpuutetta, oletko kokeillut melatoniinia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syitä voi olla monia. Edellä mainittujen lisäksi esim adhd tai krooninen väsymysoireyhtämä voisi aiheuttaa tuota, mutta sulla ei ilmeisesti ole aina ollut noin pahaa väsymystä ja sitä ei välttämättä ole aina?
Ennen lasta ei ole ollut tällaista näin pahana. Joskus ennen lasta olin työuupunut, ja silloin oli lievänä vähän samaa. Mutta ihmettelen vain, että pystyn vaikka imuroimaan tai ulkoilemaan ilman väsymystä, mutta kaikki pienetkin hoidettavat asiat, joissa joutuu yhtään ajattelemaan, vie minut sängyn pohjalle niin uupuneena, että en jaksa hetkeen aina edes puhua. Ap
Ehkä kyse on siis juurikin uupumuksesta/burn outista vaikka et työelämässä olisikaan. Lapsiarkikin on raskasta. Miten voit muuten? Millaisena koet mielialasi?
Mielialani on ihan hyvä, ei siis masentunut, jonkinlaista henkistä stressiä ja ahdistusta kuitenkin on. En koe lapsiarkea varsinaisesti uuvuttavana vaan ihan kivana. Parisuhteen huono tila tosin uuvuttaa jonkin verran. Ap
Ehkä pitkinyttä stressiä. Oletko miettinyt hyötyisitkö jos kävisit puhumassa jollekkin? Kerroit että sulla on myös unenpuutetta, oletko kokeillut melatoniinia?
En oikein tiedä minne pääsisin puhumaan, kun työterveyshuoltoa ei hoitovapaalla tietenkään eikä täällä ole terveyskeskuksissa mitään psykologeja. Yksityiseen ei ole nyt varaa. Ap
Tuota sanotaan aivosumuksi. Kroppa kyllä toimii normaalisti, mutta aivot väsyvät. Se taas voi johtua niin monesta asiasta: stressi, uupumus, masennus, tylsistyminen, anemia, alhainen ferritiini, kilpirauhasen vajaatoiminta, vitamiinipuutokset, magnesiumin puute... Jos lapsella on neuvola tulossa, kysyisin itselleni samalla reissulla vähän verikokeita.
Oletko testauttanut kilpirauhasarvosi. Kilpparin vajaatoiminta aiheuttaa väsymystä. Entä sydämen
terveys? Nuorillakin ihmisillä näitä vaivoja voi olla piilevinä.
Paljonko painat? Jos olet selvästi ylipainoinen, niin siitä se johtuu.
Korona voi tehdä tuon. Long covid.
Tuli mieleen, että voikohan aivot ylikuormittua niin, että ne ei enää vain toimi ja sitten on tällaista? Mikähän ne parantaa? En edes ole töissä nyt, vaan olen ollut kaksi vuotta lapsen kanssa hoitovapaalla. Ap