Olen juuri menettänyt läheisen ihmisen

Päivä kerrallaan

Pyydä apua arkeen muilta läheisiltä

Pyydä kaveri kotiin

Jne

Otan osaa suruusi ihana ihminen

Syvä osanottoni. Olen menettänyt rakkaita ihmisiä ja rakkaita lemmikkejä.

Ei auta kuin surra. Paljon voimia <3

Osanottoni.  Luulen, että surussa on etsittävä se itselle ominaine tapa. Ystäväni menetti myös juuri läheisen, hän on kokenut tärkeäksi saada kokea surunsa henkilökohtaisesti. Itselleni taas oli paras apu puolisoni kuollessa ihmisistä , joille pystyin puhumaan ( eivätkä he silloin alkaneet kertoa omista menetyksistään ) Myös yhteisten paikkojemme käyminen yksin oli jotenkin tärkeää, samoin kirjoitin ajatuksiani päiväkirjaa. Siihen, että pystyin kunnolla itkemään meni pitkään, sitä ennen koitin torjua surua koko ajan touhuamalla kauhesti jotain.

Joku taas ei pysty surussa nousemaan edes sängystä ja sekin on hyväksyttävää. myös vihan tunteet ovat ihan tavallisia, älä säikähdä niitä 

Mä kysyin vastaavanlaisessa tilanteessa kriisityöntekijältä, että miten tästä selviää. "Päivä kerrallaan", hän vastasi. Ja totta se oli.

Alussa on tärkeintä ihan vaan jaksaa hengittää. Sitten on hyvä yrittää syödä, juoda ja nukkua sen minkä pystyy. Mulla kesti alkushokista kolme päivää, niin naurahdin jo hiukan. Puhuminen ja päiväkirjalle tilittäminen auttoivat myös prosessoimaan asiaa.

Osanottoni suureen suruusi, ap. Selviät kyllä pakon edessä, kuten niin monet ennen sinua.

Uskon että omaisella ei ole kärsimyksiä eikä kipuja, koska on siirtynyt toiselle puolelle valoon ja se on Hyvä asia ettei enää kipua ole - vaikka toivottavasti ei muutenkaan ollut. Asioihin tulee varmasti Selvyyttä myöhemmin, kun sanoit että on epäselvät olosuhteet olleet. Ihmisiä ON sinua varten maapallolla, keskustelemassa. Kaikki kuolevat joskus mutta joillekin se käy aiemmin, mutta usein se on yllätys - emme osaa odottaa sitä. Kriisipuhelin on myös yöaikaan olemassa. Muillakin on huolia omaisen kuollessa, niitä voi käydä läpi ja muistaa välillä levätä. Voi kirjoittaa huolet listana paperille, odottamaan sopivaa hetkeä, kysymykset. Sukulaiselle voi yleensä soitella. Aika auttaa vaikeita tunteita.