Hypomani iskee kun joudun ihmisten sekaan

Olen kärsinyt vuosia masennuksesta, jossa hypomania kohtauksia. Nämä yleensä näkyvät, kun olen todella sressaantunut tai stressaavassa tilanteessa.

Esim. Käyn työpaikalla kerran kuukaudessa. Koen tilanteen todella stressaavaksi ja alan höpöttämään aivan järkyttävästi. En pysty olla hiljaa. Käyn koko päivän niin ylikierroksilla, että kun pääsen kotiin - olo on kuin krapulassa ja parin tunnin päästä iskee älytön morkkis ja en saa yöllä unta. Pahaa oloa kestää monta päivää ja pohdin ahdistukseen asti mitä kaikkea puhuin ja mitä muut minusta ajattelee

Tätä tulee myös jos näen miehen perhettä pitkästä aikaa. Olen aivan hysteerisen sosiaalinen ja sitten taas masennun moneksi viikoksi

Onko kenelläkään muulla tälläistä? Miten olette saaneet käytöksenne ruotuun ja pystytte olemaan stressaavassa tilanteessa hiljaa tai normaalisti?

Kukaan ei varmaan koskaan ymmärrä miten masentunut ja ahdistunut oikeasti olen, kun alan vetämään ihme roolia ja yritän olla huomion keskipisteenä koko päivän.