Lue keskustelun säännöt.
Olen passiivinen vätys, miten aktivoitua?
04.08.2022 |
Töistä tullessa istahdan sohvalle ja siinäpä ilta meneekin, nettiä surffaillessa ja haaveillessa asioista, joita en kuitenkaan jaksa toteuttaa. Suihkun kautta nukkumaan ja sama meno seuraavana päivänä. Miten tästä passiivisuudesta pääsee eroon tai edes nettiriippuvuudesta?
Kommentit (6)
Sellaista on työelämä. Vain työttömillä on mahdollisuus harrastaa ja pitää urheilusta huolta tänä päivänä, kun valtio kustantaa elämisen ja jää 160h kuukaudessa aikaa muuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sitten haluaisit? Mikä olisi sinusta parempaa elämää? Kerro, niin autetaan.
Syö oikeaa ruokaa herkkujen sijaan. Päätä lähteväsi ulos edes puoleksi tunniksi. Joka päivä ei tarvii. Pienin askelin!
Ilmoittaudu kansalaisopiston kurssille, niin opit uutta ja tapaat ihmisiä.
Fitnesskello. Itse ostin ignito 2 polarin. Antaa ohjeita treeniin. Nettiriippuvuutta voi suunnata kaikenlaiseen liikuntaan, terveelliseen ruokaan yms. Youtubessa on loputtomiin treeni/tanssivideoita ja terveellisen ruoan vlogeja.
Tai sitten vaan ilmoittautumaan erilaisille kursseille.
Lenkille ja jätä kännykkä kotiin.