Olen syönyt tänään.

Aamulla 250 grammaa maitorahkaa vademien ja mustikoiden kanssa. Lisäksi hirssipuuroa.

Päivällä purkillinen tonnikalaa öljyssä, keitettyä tummaa riisiä ja kasviksia kuten herneitä, lehtikaalia, paprikaa, sipulia, herneenversoja, ituja, munakoisoa, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, herkkusieniä, pinaattia ja valkosipulia. Kasvisten joukosssa oli hiukan öljyä.

Äsken söin keitettyä ruismakaronia, 150 grammaa laktoositonta vähärasvaista rejuustoa ja kasvia joita luoettelin edellä.

Myöhemmin syön vielä ainakin mangon, aprikoosia,kirsikoita, tattaripuuroa ja gluteenittomia korppuja. Lisäksi olen juonut soijajuomaa, jossa on vitamiineja ja kalsiumia.