Lue keskustelun säännöt.
Paras kamppailulaji
02.08.2022 |
Kertokaa mikä ois paras kamppailu/taistelulaji.
Sellanen missä lihasvoima kehittys hyvin ja ois hyvä kuntosalitreenien tueksi
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
..ja niin olisi painikin, mutta missäs sitä harrastat.
Pysty- ja matto-osioita sisältävät lajit. Hapkido, hokutoryu- jujutsu...
100m juoksu .. varsinkin jos olet pienikokoinen tai nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pysty- ja matto-osioita sisältävät lajit. Hapkido, hokutoryu- jujutsu...
Kahta viimeksi mainittua olisin muutoin ehdottanut, mutteivat ne varsinaisesti voimaharjoittelua tue. Ensimmäistä niistä olen itsekin aikanaan harrastanut.
Vierailija kirjoitti:
100m juoksu .. varsinkin jos olet pienikokoinen tai nainen.
Miten tämä mahtaa kuntosaliharjoittelua tukea?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
100m juoksu .. varsinkin jos olet pienikokoinen tai nainen.
Sekö kehittää lihasvoimaa ja on hyvä kuntosalitreenien tueksi? No tekee kai se sitäkin, mutta aika yksipuoliselta kuulostaa.
Yleensä käy salilla käydään kamppailuharrastuksen tai muun urheilulajin tueksi eikä päinvastoin.
Mikä tahansa kamppailulaji nostaa kyllä kuntoa eri tavalla kuin punttisali, mutta ainoastaan älykäs punttisaliharjoittelu kehittää kehoa tasapainoisesti; kamppailulajeissa rasitus menee vähän minne sattuu ja saatat olla yhtenä päivänä kipeä yhdestä ja toisena toisesta paikasta. Kamppailulajeja harrastamalla voi saada kivat vatsalihakset, jos hallitsee syömisensä ja kaiken muun (plus vatsalihakset) saa sitten punttisalilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kamppailulajiin tarvii varata se noin 10 vuotta, että oikeasti saa käytännöllisiä taitoja. Siihen menee tosi paljon aikaa, että alkaa osata väistää ja osaa oman hyökkäyksen tehdä epäsuorasti - eikä vaan kaksi tomppelia seiso naamat vastakkain ja lyö suoria lyöntejä toisiaan kohti. Taistalutaktiikka on se juttu, eli osaa liikkua ja hyökätä järkevästä suunnasta toisen puolustuksen ohittaen, ja ryhmittäytyä niin ettei yksikään vastustajista pääse selän taakse yms..
Jos oikeasti haluaa IP merkityksessä jotain, esimerkiksi krav maga on järkevää menoa. Taistelutyyli ehkä eniten potkunyrkkeilyä, ja sitten erilaisiin tilanteisiin täsmätekniikoita. Itse sitä treenailin ja vain hyvää sanottavaa. Monimaalitilanteet otetaan huomioon, tunnelinäköä opitaan purkamaan yms. käytännöllistä.
Jos kuntoilumielessä (ei IP) haluaa treenata, paini on varmasti hyvä valinta. Se vaan ei ole realistinen IP mielessä, kun jos väännyt yhden kanssa, sen kaverit potkii päähän sinua. Urheilulajina tai yhtä vastustajaa vastaan varmasti hyvä, vapaaottelut voitetaan matossa (BJJ toki myös hyvä valinta).
Oheen sitten salitreeniä, niin ne lihakset voimistuu.
Ja tämä vaan oma mielipide. Mielipiteet on kuin peppurei'ät, jokaisella on yksi, ja oma on paras jokaisen mielestä. :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100m juoksu .. varsinkin jos olet pienikokoinen tai nainen.
Sekö kehittää lihasvoimaa ja on hyvä kuntosalitreenien tueksi? No tekee kai se sitäkin, mutta aika yksipuoliselta kuulostaa.
Taatusti tukee kun teet HIIT-kardio harjoitteena ja syö vähemmän lihaksia kuin pidempikestoinen juoksentelu. Lisäksi käy IP treenistä kun hyökkääjä ei pysy perässä pakoon pinkaistessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karate, jos haluat jumpata myös aivojasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nakkikioskille aukomaan päätä,kyllä siellä saa urheilla sitte
Vierailija kirjoitti:
BJJ
Blowjob judo?
Avioliitto, ottelu voi kestää jopa lopun ikääsi.
BJJ