Lue keskustelun säännöt.
välilveynpullistuma kipu
hermojuurikipua
14.07.2022 |
välilevy selkärangassa pullistunut ja aiheuttaa kovat kivut alaraajoihissa kävellessä, lähinnä nilkat ja toinen pohje kipuilee silloin, välillä taas voi kävellä 20 metriä ihan ilman kipua. Pedistä ylösnousu myös vaikeaa kivun takia. Kipulääkitystä tietysti on, mutta en kestä kovia lääkkeitä (oksensin yön). Onko kenelläkään kohtalotoverilla vinkkejä, joilla helpottaa oloa. fysioterapeutti jo neuvoikin liikeet, joita saan tehdä todella vähän - 5 toistoa. Ennuste paranemiselle kai on ihan hyvä, mutta kipu on välillä sietämätöntä ja voi kestää kuukausia paraneminen.... Makuulla onneksi kipu helpottaa lähes täysin.
Kommentit (7)
Minulla tuo kipu tuntui pakarassa ja takareidessä sekä pohkeessa. Kipu oli jatkuvasti läsnä: istuessa, maatessa, kävellessä.... Lääkkeinä maksimimäärät buranaa ja panadolia, panacodia ja jotain hermosärkyyn tarkoitettua kipulääkettä. Ei mitään apua. Lopulta kokeiltiin tradolania (morfiini). Ei apua. Fyssarin liikkeistä ei apua. 7 kk jälkeen jalka enää vaan roikkui perässä ja lopulta lääkäri suostui leikkaamaan pullistuman pois. Leikkauspöydälle jäivät kaikki kivut ja nyt 4 vuoden jälkeen ei edelleenkään ongelmia. Ihan turhaan olin kärsinyt 7 kk :C
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tapauskohtaista. Itselläni iskias ärtyy välillä. Menee viikossa parissa pahin ohi. Sitten oli myös niskassa välilevyn repeämä joka kesti noin puoli vuotta parantua. Liikkeessä kannattaa olla. Ainakin tuo iskias paranee silloin nopeammin. Tietysti voi venytellä ym. mutta en ole saanut niistä isompaa apua. Aika on parantanut.
Riippuu vähän missä kohtaa tuo pullistuma on. Itselläni oli alaselässä.
Suosittelisin kokeilemaan varovaista konttaamista (tai vain konttaavia liikkeitä) pehmeällä alustalla, vaikka sängyssä. Kesällä voi vaikka nurmikolla. Välillä ehkä lepäilyä vatsallaan tai kyljellään.
Jollei ala helpottamaan ja auttamaan, niin leikkaukseen. Ei kannata kovin pitkään turruttavia kipulääkkeitä käyttää.
Jos vaivasta pääsee tai jos se selkeästi helpottaa, niin on vast'edes syytä välttää sille altistavia asentoja ja ponnisteluja. Sekä vahvistaa selkä- ja vatsalihaksistoaan.
Itse pidin kylmäkallea kipukohdassa kun se oli pahimmillaan tietysti pyyhkeensisällä ettei iho palellu. Auttoi.
toimiiko kaikki lihakset kuitenkin, eli se pullistuma ei paina mitään hermoa niin, ettei joku lihas toimi? Minulla oli näin, en pystynyt toisella jalalla nousemaan varpaille, muut lihakset toimi ok, kipu säteili koko toiseen raajaan. Minut leikattiin, tosin se hoidettiin yksityisellä puolella (työnantajalla oli onneksi vakuutus, joka maksoi suuren osan kuluista), en tiedä miten julkisella puolella toimitaan.
Leikkaus meni hyvin, toivuin nopeasti ja kipu katsosi ja lihakset toimi normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Netti on pullollaan ohjeita koska vaiva niin yleinen.
Googlaa psoas asento, pidä siinä aina kun säteilykipua tulee, toki kipu palaa mutta kivuton hetki rauhoittaa myös hermostoa eikä se pääse herkistymään kivulle niin pahasti. tosin pitkäaikaisessa kivussa tuote herkistymistä melkolailla väkisin jonkin verran tulee.
Pullistuma ajan mittaan kutistuu niin sitten se helpottaa,ainakin pitäisi. Ei siihen ole kuin hermosärkylääkitys elleivät sitten leikkaa,harvemmin siihen enää lähtevät.voi mennä huonommaksikin selkä leikkauksen jäljestä.ei auta kuin kestää.