Mistä johtuu "tönköt" jalat?

Minulla on ainakin turvonnut jalat helteen aikana päivän mittaan. Jalkateristä näkyy ja pohkeessa kiristää.

Esidiabetes?

mites jos sokerit  normaalit ja iltapäivästä jalan alla olisi tunne kuin pallon päällä kävelisi käsin tunnustellessa ei huomaa mitään

voi johtua vaikka mistä. Venyttele nyt alkuun ja jos ei auta tai jatkuu, niin eiköhän ole parasta kääntyä lääkärin puoleen vaivan kanssa

Kokeilepas magnesium-suihketta.

Mulla auttoi👍

Liikkuminen auttaa yleensä vaivaan kuin vaivaan, vaikka se juuri silloin vaivalloisena tuntuisi hankalalta. Jos et pysty kävelemään, ui. Jumppaa illalla varpaita ja nilkkoja jalat ylös nostettuina. Pienikin liikehdintä auttaa!

Jalat eivät ole turvonneet. Voiko diabetes olla muutoin oireeton? Olen normaalipainossa, ehkä hieman sen alapuolella ajoittain. Kokeilenkin magnesiumia ja jotain sopivaa liikuntaa, tosin tällä hetkellä käveleminen ei tunnu kivalta. Ap

mitä jos soittaisit tk:hon/päivystysnumeroon ja kuvailisit oireitasi

Helteellä jalat turpoaa. Asetu mukavasti niin että saat jalat ylös seinää vasten.

Saman voi tehdä vaikkei olisi hellekään.

Kylmä suihku jaloille voi myös auttaa, kuten myös magnesium tai pieni määrä suolaa. Tönkköys voi johtua nestetasapainon heittelystä.

Suolavesi kylpy jaloille. Ota ämpäri tai joku iso vati ja paa siihe vettä ja merisuolaa 3-4 ruokalusikallista ja anna imeytyä sen suolan siihe veteen 10-15 min. Sekaan voi laittaa tilkan öljyä. Ja jotai kamomilla teetäki voi. Mulla jalat piristyy suolakylvystä.