Ketokarppaus ja rehellinen laihdutustulos/aika

Kuukauden kokeilin ketoa ja keho ei tahtonut tykätä. Ei pahemmin nälkää, mutta jotenkin silleen huono olo. Kuin hormonit kehossa lakkasivat toimimasta kokonaan. En tekisi uudestaan.

Lähtöpaino oli jossain satasen paikkeilla. Lopputulos jotain 75 kg. Aikaa meni vuosi? Kai? En tiedä, en muista. En ketokarpannut sanan varsinaisessa merkityksessä. Minulle kun ketoosi ei passaa yhtään. Vähähiilarista runsasrasvaista söin ja syön edelleen. Aloitin yli 10 vuotta sitten muista syistä kuin laihduttaakseni. Se laihtuminen oli siinä sitten mukavana bonuksena.

Vajaa parikymmentä kiloa puolessa vuodessa.