Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jalkojen turvotus
03.07.2022 |
Jalkapöydät turpoavat ja kipeytyvät, varsinkin jos kävelen kaupungilla, istun junassa tai olen normaalia enemmän liikkeellä. Perussairautena verenpainetauti, joka pysyy lääkityksellä kurissa. Ylipainoa jonkin verran. Olen kokeillut kaikkea, jalkojen ylösnostamista ym., eikä mainittavaa apua. Nytkin jalkapöydät on kuin elefantin jalat, näyttävät kuin olisi nestettä nahan alla (olin eilen reissussa ja tuli käveltyä kaupungilla). Turvotus laskee ajan kanssa rasituksen jälkeen. Mikä avuksi?
Kommentit (36)
Tämä kuumuus ainakin minulla turvottaa nilkat ja samoin jos kengät on tiukat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ruoka auttaa tuohonkin.
Mikä ruoka? Suolaa varmaan pitää välttää, mutta nyt helteellä taas kehotetaan syömään suolaa..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ruoka auttaa tuohonkin.
Mikä ruoka? Suolaa varmaan pitää välttää, mutta nyt helteellä taas kehotetaan syömään suolaa..
Ei suolaa pidä helteellä välttää, urpo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla vasen nilkka oli kesäkuussa välillä turvoksissa työpäivän jälkeen, työ jossa olen seisaaltaan suurimman osan eli väh 5-6h/pvästä ja siitäkin ajasta suuren osan ulkona kuumuudessa. Sama jalka jossa suonikohjuja.
Olen ajatellut varata syksyksi työterveyslääkäriltä ajan, koska pelkään veritulppariskiä ja sen lisäksi nuo suonikohjut on arat ja tykyttää paljon seisomisen aikana/jälkeen.
T. Varhaiskasvattaja
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ruoka auttaa tuohonkin.
Mikä ruoka? Suolaa varmaan pitää välttää, mutta nyt helteellä taas kehotetaan syömään suolaa..
Ei suolaa pidä helteellä välttää, urpo.
No niinhän hän juuri totesi, ääliö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ruoka auttaa tuohonkin.
Mikä ruoka? Suolaa varmaan pitää välttää, mutta nyt helteellä taas kehotetaan syömään suolaa..
Ei suolaa pidä helteellä välttää, urpo.
No niinhän hän juuri totesi, ääliö.
no niin, lapset lapset. Mitäs äiti opetti toisten nimittelystä ?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ruoka auttaa tuohonkin.
Mikä ruoka? Suolaa varmaan pitää välttää, mutta nyt helteellä taas kehotetaan syömään suolaa..
Ei suolaa pidä helteellä välttää, urpo.
No niinhän hän juuri totesi, ääliö.
no niin, lapset lapset. Mitäs äiti opetti toisten nimittelystä ?
Sori äiti. Mutta kun toi toinen on ääliö niin miksi en saisi kertoa totuutta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap mainitsi olevansa ylipainoinen, joten olisiko sokerinsyönnin välttäminen ok? Sokerit ja hiilarit kun tuppaa turvottamaan.
Sopimattomat jalkineet? Sydämen vajaatoiminta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ruoka auttaa tuohonkin.
Mikä ruoka? Suolaa varmaan pitää välttää, mutta nyt helteellä taas kehotetaan syömään suolaa..
Ei suolaa pidä helteellä välttää, urpo.
No niinhän hän juuri totesi, ääliö.
no niin, lapset lapset. Mitäs äiti opetti toisten nimittelystä ?
Sori äiti. Mutta kun toi toinen on ääliö niin miksi en saisi kertoa totuutta!
Se nyt vain on epäkohteliasta. Se myös ilmentää, etää et osaa käyttäytyä. Sinun totuutesi on sinun totuutesi.
Tukisukat, jalat vaakatasoon aina kuin mahdollista, ja vältä istumista kovilla alustoilla! Saatat tarvita jopa pehmustettuun tuoliin älyvaahtomuovityynyn.
Huolehdi voinnistasi kaikin tavoin, jotta neurologinen puoli olisi mahdollisimman hyvässä kunnossa, eikä kompromissit verenkierrossa lisäänny.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pumpun vajaatoiminta voi tietääksi olla yksi mahdollinen syy. Muitakin varmasti on, pelkkä väsymyskin (unen puute) näkyy jaloissa. Suola on hyvin pitkälle tottumiskysumys. Kun tottuu vähäsuolaiseen, tehdasvalmisteisen tai ravintoruoka-annoksen jälkeen on monta tuntia jano, seuraavana päivänä ylimääräinen neste ravauttaa WCssä. Jokainen vanhanpolven kokki tietää, että minkä tahansa ruuan saa maistumaan kansalle kun lisää tarpeeksi suolaa ja rasvaa.
Ehkä kannattaisi kääntyä jonkin asiansa osaavan lääkärin puoleen, sellaisen, joka teettäisi labrakokeita, jotta orastavat vakavammat ongelmat voitaisiin sulkea pois. Osa taas voi vaan lyödä reseptin kouraan jostakin rohdosta, joka poistaa oireet, muuta ei syytä.
Odotan että ilmat viilenee niin loppuu tää jalkojen särky. Helle ilmat on jaloille
melkoinen rasite. Tukisukat auttaa, mutta tukalaa niitäkin pitää näillä keleillä.
Mulla iän myötä löystyneet valtimoläpät, jotka aiheuttaa turvotusta. Käy lääkärissä. Ei niistä tiedä itse mikä perussyy on.
Vierailija kirjoitti:
Nesteenpoistolääke? Mene lääkärille keskustelemaan asiasta.
Kahvikin poistaa nestettä, jos ei ole ihan litkua.
Vierailija kirjoitti:
Tukisukat
'
Komppaan tätä. Kuumat toki mutta eipä ole jalat kipeät eikä turvoksissa kun tulee kotiin!
lääkärin määräyksestä saat ne apuvälineenä.
Vierailija kirjoitti:
Tukisukat, jalat vaakatasoon aina kuin mahdollista, ja vältä istumista kovilla alustoilla! Saatat tarvita jopa pehmustettuun tuoliin älyvaahtomuovityynyn.
Huolehdi voinnistasi kaikin tavoin, jotta neurologinen puoli olisi mahdollisimman hyvässä kunnossa, eikä kompromissit verenkierrossa lisäänny.
Kokeilkaa, ellette usko. Ongelma lähtee keskushermostosta.
Alue: Aihe vapaa
Nesteenpoistolääke? Mene lääkärille keskustelemaan asiasta.