Mahan toiminta helteillä

Kumma. Ei mulla. Juon kans paljon vettä ja mehua. Ehkä riippuu mitä oot edellisinä päivinä tunkenu naamariin? Ja helle herkistää mahan sit. Kantsii syyä vähemmän valkosta vehnää ja sokeria ja huonolaatuista suolaa nyt helteellä. Hedelmiä paljon. Pidän omat hedelmöt jääkaapis niin ai että kun on hyvvää ja raikasta kylmä appelsiini suoraan kaapista. Tai meloni. Luumutomaatteja kans menee paljon sekä kurkkua nyt helteellä. Samoten perunoita. Helteellä kai tarvii kaliumia nii sen takia itellä ainaki perunan nälkä kova helteellä iltosin. Uusia pottuja voin kera ja joku hyvä pihvi. Tai ihan vaa kalapuikkoja. Slurps.

Joo on maha nyt outo.

Natriumin, magnesiumin ja kaliumin puute iskee helposti hikoillessa. Huomaan myös himoitsevani helteellä sipsejä, johtuu tästä. Itsellä tosiaan samaa mahaongelmaa ja vissyn (nimenomaan suolapitoisen) juominen helpottaa. 

Ja lisäksi turvottaa