Lue keskustelun säännöt.
5. Selällä pomputtelu Selällä on pomppinen on mitä tehokkainta vatsalihastreeniä. Makaa selälläsi trampoliinin keskikohdassa, nosta jalat kohti taivasta ja ponnista koko selällä trampoliinista ylös. Pienetkin hypyt pistävät keskivartalon lihaksen tosito
26.06.2022 |
5. Selällä pomputtelu
Selällä on pomppinen on mitä tehokkainta vatsalihastreeniä.
Makaa selälläsi trampoliinin keskikohdassa, nosta jalat kohti taivasta ja ponnista koko selällä trampoliinista ylös. Pienetkin hypyt pistävät keskivartalon lihaksen tositoimiin.
Kaikkihan osaa tehdä trampoliinilla tämän?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla