Lue keskustelun säännöt.
Mistä harrastus ja iloa elämään? Ainoa ilo ja harrastus : syöminen, leipominen ja ruuan laitto, paino 100kg
11.06.2022 |
Pituus 162cm ja ikää 37v.
Jotenkin epätoivoinen olo, tässäkö tämä elämä oli, ei enää uutta vauvaa. Loppuelämä lihavana, ilman kavereita.
Hävettää liikkua julkisesti, esim pyöräillä, paitsi syksyllä, pimeällä.
Kommentit (35)
Kokeile vesijuoksua, se on kivaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeile vesijuoksua, se on kivaa.
Unohdin sanoa, että uimahalleissa on kaiken kokoisia ihmisiä.
Leivo ja laita vähäkalorisia ja terveellisiä syötäviä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile vesijuoksua, se on kivaa.
Unohdin sanoa, että uimahalleissa on kaiken kokoisia ihmisiä.
Tätä minäkin suosittelen! Käyn uimassa monta kertaa viikossa ja ainakin meidän hallissa on ohjattua vesijuoksua ja -jumppaa sekä monenlaisia uinnin harrasteryhmiä aikuisille. Niissä on porukkaa aivan laidasta laitaan, etkä vain satakiloisena takuulla ole porukan paksuin!
Kun kerran yrität sen kynnyksen, voit huomata, miten turhaan olet rajoittanut elämäsi kapeaksi. Yhtäkkiä saatat huomata, että voit ja uskallat tehdä mitä tahansa ja että maailma on täynnä mahdollisuuksia niille, jotka saavat nostettua takamuksensa sohvalta.
Ap on lihavuushullu. Kolmen lapsen pitkäaikaistyötön 37v nainen. Miehensä haukkuu häntä ylipainosta. Silti haluaisi haukkuvan ukkonsa kanssa tehdä neljännen lapsen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile vesijuoksua, se on kivaa.
Unohdin sanoa, että uimahalleissa on kaiken kokoisia ihmisiä.
Kyllä, uimahallit ovat läpileikkaus kansasta. Siellä on eri kokoisia, ikäisiä ja näköisiä ihmisiä.
Minulla oli aiemmin tarttumaton ihosairaus, joka veti kehossani ihon aivan ruvelle. Hävetti ensin olla alasti, mutta huomasin siellä olevan ihmisten niin ali- kuin ylipainoisia, ihossa erilaisia muutoksia, arpia leikkauksista jne.
On lapsia ja iäkkäistä ihmisiä.
Kävin jumpissa ja ne oli kivoja.
Vesi muuten myös helpottaa ylipainoisen niveliä liikunnan aikana. Ylipainoisia ihmisiä on siellä useita, joten et erotu joukosta. Nappaa mukaan pientä välipalaa, koska vesiliikunta lisää ruokahalua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene karkkilakkoon ja ala pudottaa painoa. Viikossa helpottaa jo karkinhimo, kuukauden päästä on vaikea enää kuvitella vetävänsä levyllistä suklaata. Käy joka aamu vaa-alla ja ota vaikka kännykkään kalorilaskuriappi ensi alkuun avuksi. Max 1400 kcal ruokaa päivässä, niin paino alkaa sulaa vauhdilla.
Puoli-yksi kilo viikossa pois, niin olet ensi kesänä normaalipainoinen. Syksyyn mennessäkin on ehtinyt lähteä jo 10 kiloa ja liikkuminen kevenee. Sitten on jo ne pimeät illatkin jos vielä tuntuu, ettei julkisesti halua liikkua. Tosin sanon omasta puolestani, että liikkeelle vaan heti. Kaduille mahtuu kaikenkokoiset tallaajat ja suurinta osaa ei kiinnosta arvostella toisia.
Olen yrittänyt laihduttaa jo vuosia, en vain pysy niissä laihdutus kaloreissa. Lopulta aina 3000 kcal päivässä, vaikka puolet päivästä menisi terveellisesti. Ap
Et tietenkään usko tätä, mutta jokainen yritys liian alhaisilla kalorimäärillä johtaa väistämättä jossain vaiheessa paino nousemisen entistäkin korkeammalle.
Jos olet jo vuosia laihduttanut, niin kokeile laihduttaa 1 kg kuukaudessa. Eli vähennät syömistä vain kohtuullisen määrän. Silloin on hyvät mahdollisuudet, että painonpudotus jää pysyväksi.
Nimimerkki 3vuota meni 30 kilon pudotuksesta, mutta takaisin ei ole tulleet ne kilot 15 vuoteen.
Vaatii hieman aikaa opetella syömään vain sen verran kuin tarvitsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile vesijuoksua, se on kivaa.
Unohdin sanoa, että uimahalleissa on kaiken kokoisia ihmisiä.
Tätä minäkin suosittelen! Käyn uimassa monta kertaa viikossa ja ainakin meidän hallissa on ohjattua vesijuoksua ja -jumppaa sekä monenlaisia uinnin harrasteryhmiä aikuisille. Niissä on porukkaa aivan laidasta laitaan, etkä vain satakiloisena takuulla ole porukan paksuin!
Kun kerran yrität sen kynnyksen, voit huomata, miten turhaan olet rajoittanut elämäsi kapeaksi. Yhtäkkiä saatat huomata, että voit ja uskallat tehdä mitä tahansa ja että maailma on täynnä mahdollisuuksia niille, jotka saavat nostettua takamuksensa sohvalta.
Tämähän kertoo vaan siitä, että vesiliikunta ei laihduta. Jos uimahallit on täynnä lihavia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tennis on ihan älyttömän kiva harrastus. Sen voi aloittaa missä iässä tahansa ja siinä voi kehittyä paljonkin. Opittavaa riittää silti koko loppuiäksi, eli mielenkiinto pysyy vireillä. Tutustut siellä hetkessä pelikavereihin ja saat muuta ajateltavaa kuin kotona kökkiminen ja turhanpäiväinen syöminen.
Toki melkein mikä tahansa ohjattu liikuntaharrastus paikkakunnallasi ajaa saman asian. Tärkeintä, että on säännöllinen ryhmä ja että saat valmennusta. Vain sillä tavalla pääsee kunnolla sisään harrastukseen.
Tenniksen lisäksi lajeja on loputtomiin: sulkapallo, sähly, pesis, jalkapallo, aikuisten yleisurheilukoulu kaikkia näitä varmaan on kesällä tarjolla vähintään keskikokoisissa kaupungeissa ja ryhmissä on ihan varmasti mukana samanlaisia pullukoita kuin itsekin olet.
Lähde pois kotoa ja ala elää! Niin saat kiloja vähemmäksi ja alat iloita elämästä!
Pelkään ryhmäliikuntaa, kiitos koululiikunnan.
Tammikuussa ilmoittauduin uimahallin kuntosali alkeiskurssille, mutta peloissani peruin koko homman :(
En ole vuoden 2001 jälkeen ollut missään ryhmäliikunnassa/liikkunut julkisesti, vaikka olen ollut bmi23
Ap
Nyt haiskataa tekosyiltä.
Olet ollut koululainen 20-30 vuotta sitten. Eiköhän olisi aika päästää niistä vuosikymmeniä sitten kehittyneistä traumoista irti? Kun et 12-vuotiaana tykännyt salibandystä niin et keski-ikäisenäkää voi antaa sille mahdollisuutta, vai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tennis on ihan älyttömän kiva harrastus. Sen voi aloittaa missä iässä tahansa ja siinä voi kehittyä paljonkin. Opittavaa riittää silti koko loppuiäksi, eli mielenkiinto pysyy vireillä. Tutustut siellä hetkessä pelikavereihin ja saat muuta ajateltavaa kuin kotona kökkiminen ja turhanpäiväinen syöminen.
Toki melkein mikä tahansa ohjattu liikuntaharrastus paikkakunnallasi ajaa saman asian. Tärkeintä, että on säännöllinen ryhmä ja että saat valmennusta. Vain sillä tavalla pääsee kunnolla sisään harrastukseen.
Tenniksen lisäksi lajeja on loputtomiin: sulkapallo, sähly, pesis, jalkapallo, aikuisten yleisurheilukoulu kaikkia näitä varmaan on kesällä tarjolla vähintään keskikokoisissa kaupungeissa ja ryhmissä on ihan varmasti mukana samanlaisia pullukoita kuin itsekin olet.
Lähde pois kotoa ja ala elää! Niin saat kiloja vähemmäksi ja alat iloita elämästä!
Pelkään ryhmäliikuntaa, kiitos koululiikunnan.
Tammikuussa ilmoittauduin uimahallin kuntosali alkeiskurssille, mutta peloissani peruin koko homman :(
En ole vuoden 2001 jälkeen ollut missään ryhmäliikunnassa/liikkunut julkisesti, vaikka olen ollut bmi23
Ap
Nyt haiskataa tekosyiltä.
Olet ollut koululainen 20-30 vuotta sitten. Eiköhän olisi aika päästää niistä vuosikymmeniä sitten kehittyneistä traumoista irti? Kun et 12-vuotiaana tykännyt salibandystä niin et keski-ikäisenäkää voi antaa sille mahdollisuutta, vai?
Luuletko, että se kiusaaminen ja naureskelu loppui siihen? Ehei, jatkui vielä 10 vuotta vapaa-ajalla, opiskellessa ja töissä. Pieni paikkakunta.
Kunnes muutin pääkaupunkiseudulle, silloin sain sellaisen sisäisen rauhan, että esim kauppareittiä ei tarvinnut suunnitella jne
Ap
Vierailija kirjoitti:
Mene karkkilakkoon ja ala pudottaa painoa. Viikossa helpottaa jo karkinhimo, kuukauden päästä on vaikea enää kuvitella vetävänsä levyllistä suklaata. Käy joka aamu vaa-alla ja ota vaikka kännykkään kalorilaskuriappi ensi alkuun avuksi. Max 1400 kcal ruokaa päivässä, niin paino alkaa sulaa vauhdilla.
Puoli-yksi kilo viikossa pois, niin olet ensi kesänä normaalipainoinen. Syksyyn mennessäkin on ehtinyt lähteä jo 10 kiloa ja liikkuminen kevenee. Sitten on jo ne pimeät illatkin jos vielä tuntuu, ettei julkisesti halua liikkua. Tosin sanon omasta puolestani, että liikkeelle vaan heti. Kaduille mahtuu kaikenkokoiset tallaajat ja suurinta osaa ei kiinnosta arvostella toisia.
No nii,paino nyt 115kg.
Miksi tämä ei ikinä onnistu?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä ainaki harrastan hortoilua kaupassa, kun en viitsi ulkona tutkia likaisia villiyrttejä joihin joku tai jokin on kuitenkin pissannut ja kakannut. Tänäänkin meni monta tuntia hortoillessa hevi-osastolla. Suosittelen!
Samat harrastukset jo vuosikymmeniä ja painoa 65kg. Ei ole pakko tehdä niin paljoa tai syödä liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile vesijuoksua, se on kivaa.
Unohdin sanoa, että uimahalleissa on kaiken kokoisia ihmisiä.
Tätä minäkin suosittelen! Käyn uimassa monta kertaa viikossa ja ainakin meidän hallissa on ohjattua vesijuoksua ja -jumppaa sekä monenlaisia uinnin harrasteryhmiä aikuisille. Niissä on porukkaa aivan laidasta laitaan, etkä vain satakiloisena takuulla ole porukan paksuin!
Kun kerran yrität sen kynnyksen, voit huomata, miten turhaan olet rajoittanut elämäsi kapeaksi. Yhtäkkiä saatat huomata, että voit ja uskallat tehdä mitä tahansa ja että maailma on täynnä mahdollisuuksia niille, jotka saavat nostettua takamuksensa sohvalta.
Tämähän kertoo vaan siitä, että vesiliikunta ei laihduta. Jos uimahallit on täynnä lihav
Sano tuo Michael Phelpsille.
Ala harrastaa postcrossingia. Saat iloa elämään.