Outo päänsärky?

Hei!
Onkohan täällä päänsärkyyni kohtalontovereita. Olen teinistä asti kärsinyt migreenistä, mutta nyt olen saanut sen kiusaksi vielä jonkun oudon lähes päivittäisen päänsäryn. Tämä päänsärky on sellaista, joka iskee johonkin pieneen kohti päätä sattumaan muutaman sekuntin ajaksi ja sitten siirtyy muualle. Välillä sattuu pistävästi pienelle alueelle, välillä pitkittäin, toisinaan taas iso alue jyskyttää...

Peläten pahinta kävin jo lääkärissä, mutta en päässyt jatkotutkimuksiin ja diagnoosina on niska- ja hartiaseudun jäykkyydestä johtuvat kivut. Yritän kovasti jumpata, venyttää ja hieroa. Kivut on vähentyneet sen avulla hieman. Onko vinkkejä tai kokemuksia?