Jos laihdutat vhh-ruokavaliolla, niin miten sulla on varaa siihen lihaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

kyllä sitä laihtuu tomaattikeitto, kasvikeitto, kaalikeitto, kokeilkaa pari kuukautta. 

protskua rahkoista, raejuusto, oliiviöljy. Vaatii itsekuria ylipäätään laihduttaminen ja Liikuntaa. 

Vhh-ruokavaliolla olevat ei noita syö. He syövät ruokaa.

Nimenomaan noita syömme. Raejuusto on parempi kuin rahkat, siinä on vähemmän hiilareita.

Vierailija kirjoitti:

Munakoisosta hiilihydraattia 56 %

Hehheh

Vierailija kirjoitti:

Munakoisosta hiilihydraattia 56 %

3,1g/100g. Lähde Fineli:https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/362

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei vhh:lla syödä lihaa enempää kuin muutenkaan. Hiilarit korvataan rasvalla ja kasviksilla.

😀🤣😂

Ne kasvikset joita vhh-hullu voi syödä ovat:

Kaalit.

Ja broccolo, kukkakaali, paprikat, munakoiso, kesäkurpitsa ym.

Et todellakaan voi syödä munakoisoa!

Ja parsakaali sekä kukkakaali ovat kaaleja, FYI.

No ovat tietysti, en ole väittänytkään etteivät ole. Munakoisoa voi hyvin syödä, siinä on hiilaria vain 3,1g/100g Finelin mukaan: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/362

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei vhh:lla syödä lihaa enempää kuin muutenkaan. Hiilarit korvataan rasvalla ja kasviksilla.

😀🤣😂

Ne kasvikset joita vhh-hullu voi syödä ovat:

Kaalit.

Avokado, oliivi, paprika, kesäkurpitsa, pinaatti, valkosipuli, salaatit, selleri jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

kyllä sitä laihtuu tomaattikeitto, kasvikeitto, kaalikeitto, kokeilkaa pari kuukautta. 

protskua rahkoista, raejuusto, oliiviöljy. Vaatii itsekuria ylipäätään laihduttaminen ja Liikuntaa. 

Vhh-ruokavaliolla olevat ei noita syö. He syövät ruokaa.

Nimenomaan noita syömme. Raejuusto on parempi kuin rahkat, siinä on vähemmän hiilareita.

Raejuustot ja rahkat on yleensäkin huonoja, niin rasvattomia. Toki vai Suomessa. Muualla maailmalla rahkat ja raejuustotkin on rasvaisia.

Vierailija kirjoitti:

Munakoisosta hiilihydraattia 56 %

Ei prosenteilla ole mitään merkitystä, vaan syödyn annoksen hiilihydraattien grammamäärällä.

Jauheliha on halvempaa. En osta muuta lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

kyllä sitä laihtuu tomaattikeitto, kasvikeitto, kaalikeitto, kokeilkaa pari kuukautta. 

protskua rahkoista, raejuusto, oliiviöljy. Vaatii itsekuria ylipäätään laihduttaminen ja Liikuntaa. 

Vhh-ruokavaliolla olevat ei noita syö. He syövät ruokaa.

Nimenomaan noita syömme. Raejuusto on parempi kuin rahkat, siinä on vähemmän hiilareita.

Raejuustot ja rahkat on yleensäkin huonoja, niin rasvattomia. Toki vai Suomessa. Muualla maailmalla rahkat ja raejuustotkin on rasvaisia.

Älä osta niitä rasvattomia. Kermarahkaa on ihan jokaisessa kaupassa missä käyn ja raejuusto nyt on muutenkin pelkkä proteiini, syön sen jonkin rasvaisen kanssa. Yleensä iltapalaksi pähkinöiden, hampunsiementen ja kaakaonibsien kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei vhh mikään lihanmättöruokavalio ole.

Opettele googlaamaan ap.

Ei olekaan, mutta ei siinä kelpaa mitkään rasvaiset kasslerit. Filettä pitää olla.

Kyllä kelpaa. Miksi väität vastaan kun et selvästi tiedä asiasta yhtään mitään?

Hyi yök, rasvaa. Voin karpata ilman ällöä rasvaa, Ap.

Valitettavasti sen huomaa, ettei aivot ole saaneet tarvitsemaansa rasvaa

Vierailija kirjoitti:

Lihaa saa vielä edullisesti esim broilerin jauheliha. Kasvikset on nykyään niin kalliita että vie ison siivun ruokalaskusta.

En tiennytkään, että Porkkana, Kaali ja sipuli ovat kalliita.