Mitä ihmettä, sosiaalisten tilanteiden pelon hoito

Jos on tuollaista pelkoa, niin sitten tyyppi ei varmaan mene muiden sekaan? Eikö se ole sillä hoidettu?

Tuo "sairaus" on kyllä muotia nykyään.

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Kohta pelkosi on parashoito! Mutta jos olet ahdistunut siihe kylä latvalääkäri rinnalle määrä latvalääkkeet tarvittaessa syöt niitä kuolemaasi asti!

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Mutkuti mutku ap ja kumppanit haluavat olla poteroissaan! He haluavat sääliä ja sössötystä.

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Pahasta sosiaalisesta jännityksestä/ paniikkihäiriökohtauksista kärsivänä olen kyllä henk. koht. todennut, että juurikin tää "pakkoaltistaminen" pahentaa koko tilannetta. Olen harjoitellut ja harjoitellut jo pari vuotta, mutta tuntuu, että 50 prosenttia harjoituskerroista päättyy jumalattomaan tuskaan ja ahdistukseen ja seuraava kerta jännittää jo valmiiksi...

Mulle annettiin lääkkeeksi venlafaxin. Lääkäri väittää kiven kovaan, että kun masennuksen hoitaa niin katoaa sosiaalisten tilanteiden pelko ja ahdistus.

Olen koko ikäni ahdistunut väkijoukoista ja välillä oli jo niin huono tila etten aina uskaltanut edes käydä kaupassa. Hain apua alkoholista ja join sitten liiankin usein jolloin pelkotilat hävisi vähän liiankin hyvin välillä. En osannut silti koskaan hakea oikeaa apua ja kirosin vain että olen liian ujo. Vasta kolmevitosena sain apua, terapiaa ja lääkkeitä. Nykyään syön lääkkeitä enkä enää saa paniikkikohtauksia ja uskallan mennä minne vain enkä juo enää edes alkoholia. Kiroan vain sitä että nuoruus meni sairauden kanssa kun olisin voinut elää normaalia elämää lääkkeillä. Lääkkeitä aina kirotaan mutta minulla se pelasti elämäni.

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Olet väärässä. Häpeälle ei pidä altistaa, sanoo haastateltu psykologi. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Pahasta sosiaalisesta jännityksestä/ paniikkihäiriökohtauksista kärsivänä olen kyllä henk. koht. todennut, että juurikin tää "pakkoaltistaminen" pahentaa koko tilannetta. Olen harjoitellut ja harjoitellut jo pari vuotta, mutta tuntuu, että 50 prosenttia harjoituskerroista päättyy jumalattomaan tuskaan ja ahdistukseen ja seuraava kerta jännittää jo valmiiksi...

Tämä on totuus.

Sitä on aina hoidettu väärin ja saatu tilanne pahenemaan.

Vierailija kirjoitti:

Olen koko ikäni ahdistunut väkijoukoista ja välillä oli jo niin huono tila etten aina uskaltanut edes käydä kaupassa. Hain apua alkoholista ja join sitten liiankin usein jolloin pelkotilat hävisi vähän liiankin hyvin välillä. En osannut silti koskaan hakea oikeaa apua ja kirosin vain että olen liian ujo. Vasta kolmevitosena sain apua, terapiaa ja lääkkeitä. Nykyään syön lääkkeitä enkä enää saa paniikkikohtauksia ja uskallan mennä minne vain enkä juo enää edes alkoholia. Kiroan vain sitä että nuoruus meni sairauden kanssa kun olisin voinut elää normaalia elämää lääkkeillä. Lääkkeitä aina kirotaan mutta minulla se pelasti elämäni.

Hyvä sinulle, mutta auttaakohan sama lääke kaikille. Voisit myös mainita lääkkeen nimen?

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Olet aivopesun tulos. Ja jos tuo on toiminut sinulla, ei välttämättä muilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Olet väärässä. Häpeälle ei pidä altistaa, sanoo haastateltu psykologi. Ap

Tarkoitin sitä, että pelottavan tilanteen vältteleminen lisää häpeää. En itse pääse lukemaan ko. artikkelia.

Virallisesti sitä hoidetaan altistamalla itseään pikkuhiljaa pelottaville tilanteille. Lääkitys voi myös auttaa, mutta altistaminen on välttämätöntä. Monilla pelko saattaa lieventyä kun ikää tulee lisää.

Vierailija kirjoitti:

Jos on tuollaista pelkoa, niin sitten tyyppi ei varmaan mene muiden sekaan? Eikö se ole sillä hoidettu?

Tuo "sairaus" on kyllä muotia nykyään.

Viimeistään työkkäri pakottaa muiden sekaan. Eläkkeelle pääsy tietysti vapauttaa nuorenkin. Siinä onkin sellainen sairaus että koko elämä on pilalla etkä koskaan parane.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Olet aivopesun tulos. Ja jos tuo on toiminut sinulla, ei välttämättä muilla.

Mikä muilla toimisi? Terapeutti voi olla tukikeppi tässä prosessissa, varsinkin jos sairastaa myös esim. eristäytyvää persoonallisuushäiriötä.

Eri

Vierailija kirjoitti:

Virallisesti sitä hoidetaan altistamalla itseään pikkuhiljaa pelottaville tilanteille. Lääkitys voi myös auttaa, mutta altistaminen on välttämätöntä. Monilla pelko saattaa lieventyä kun ikää tulee lisää.

Virallisesti mutta ei parantavasti. Jännittämiseen liittyvää häpeää ei oteta vakavasti vaikka se invalidisoi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Pahasta sosiaalisesta jännityksestä/ paniikkihäiriökohtauksista kärsivänä olen kyllä henk. koht. todennut, että juurikin tää "pakkoaltistaminen" pahentaa koko tilannetta. Olen harjoitellut ja harjoitellut jo pari vuotta, mutta tuntuu, että 50 prosenttia harjoituskerroista päättyy jumalattomaan tuskaan ja ahdistukseen ja seuraava kerta jännittää jo valmiiksi...

Olethan kokeillut altistusta ammattilaisen ohjauksessa, etkä vain ominpäin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Mutkuti mutku ap ja kumppanit haluavat olla poteroissaan! He haluavat sääliä ja sössötystä.

Haluaisitko sinä elinikäiseen sairauteesi toimivan hoidon vai väheksyntää ja ivaa? Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Pahasta sosiaalisesta jännityksestä/ paniikkihäiriökohtauksista kärsivänä olen kyllä henk. koht. todennut, että juurikin tää "pakkoaltistaminen" pahentaa koko tilannetta. Olen harjoitellut ja harjoitellut jo pari vuotta, mutta tuntuu, että 50 prosenttia harjoituskerroista päättyy jumalattomaan tuskaan ja ahdistukseen ja seuraava kerta jännittää jo valmiiksi...

Olethan kokeillut altistusta ammattilaisen ohjauksessa, etkä vain ominpäin?

Mitenkähän tämä ammattilaisen ohjaus toimii käytännössä? Tuleeko se terapeutti muka mukaan niihin altistustilanteisiin vai miten?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet asian ytimessä. Altistaminen toimii juuri siksi, että pelosta kärsivä pakotetaan epämukavuusalueelle huomaamaan, että siitäkin selviää hengissä. Opetetaan aivoille, ettei kyseessä ole todellinen uhka.

Häpeästä ja pelosta ei pääse välttelemällä, sehän vaan pahentaa asiaa. Ainut vaihtoehto on mennä suoraan pelkoa kohti.

Olet aivopesun tulos. Ja jos tuo on toiminut sinulla, ei välttämättä muilla.

Mikä muilla toimisi? Terapeutti voi olla tukikeppi tässä prosessissa, varsinkin jos sairastaa myös esim. eristäytyvää persoonallisuushäiriötä.

Eri

Itse asiassa uskon että joillakin meistä on yliherkkä hermosto joka lähtee laukalle jännittävissä tilanteissa. Se todella karkaa hallitsemattomaksi muissakin tilanteissa mutta haitallisinta se on muiden ihmisten seurassa koska kasvojen menettäminen on ihmiselle tuskallista.