Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
160cm/58kg onko lihava?
23.05.2022 |
Tunnen itseni todella pönäkäksi. Normaalisti aina ollut50-52kg.
Miten saisin edes sellsen 5kg pois suht vikkelään? Ahdistaa kun kesä tulee ja vaatteet puristaa
Kommentit (31)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selkeästi ylipainoinen, mutta ei sairaalloisesti lihava. Normaalipaino on siellä 50 kilon paikkeilla vartalotyypistä riippuen, ellei ole poikkeuksellisen suurta lihasmassaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Selkeästi ylipainoinen, mutta ei sairaalloisesti lihava. Normaalipaino on siellä 50 kilon paikkeilla vartalotyypistä riippuen, ellei ole poikkeuksellisen suurta lihasmassaa.
Haloo, paino on täysin normaali!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Selkeästi ylipainoinen, mutta ei sairaalloisesti lihava. Normaalipaino on siellä 50 kilon paikkeilla vartalotyypistä riippuen, ellei ole poikkeuksellisen suurta lihasmassaa.
Jos et nyt kuitenkaan puhuisi paskaa.
Onhan tossa vielä 5 kiloa matkaa ylipainoon.
Vierailija kirjoitti:
Selkeästi ylipainoinen, mutta ei sairaalloisesti lihava. Normaalipaino on siellä 50 kilon paikkeilla vartalotyypistä riippuen, ellei ole poikkeuksellisen suurta lihasmassaa.
Ap:n bmi on 22.7. Ihan normaalipainoa on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Itse painan saman verran, pituus 179 cm.
Miksi sitten vastaat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
160 senttisen normaalipainon rajat on 47.36 kg - < 64 kg
Ihan hyvä paino sulla on.
normipaino= pituus - 100, eli olet ihan hyvin vielä normissa. Kannattaa mieluummin lisätä vähän liikkumista kun aloittaa jotakin 1200kcl päivässä kituutusdiettiä, jotta saa normipainon sisällä -5kg pois. Treeni muokkaa kroppaakin, ihan vaikka pilates/jooga + kävely, ei tarvitse olla rääkkiä, jos et sellaisesta tykkää. Painonhallintaan vähän lisää kasviksia lautaselle, niin saattaa mennä kilo-pari nesteitä pois. Liiallinen dieetti-into voi tuottaa päinvastaisen tuloksen kun kukaan ei ikuisesti jaksa sosekeitolla ja salaatilla elää ja sit ryöpsähtää korkojen kera lisää. Myös pätkäpaastoa voi harkita, ihan 12:12 malli tuottaa jo tuloksia.
Vierailija kirjoitti:
Selkeästi ylipainoinen, mutta ei sairaalloisesti lihava. Normaalipaino on siellä 50 kilon paikkeilla vartalotyypistä riippuen, ellei ole poikkeuksellisen suurta lihasmassaa.
No niin taas. Ap, älä kysele tällaisia palstalla. Ap:n BMI on 22,7. Ei ole ylipainoinen millään mittarilla. Tietysti jos ei tosiaan juurikaan lihaksia, niin voi olla vähän pehmeä, mutta ei läski sentään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Itse painan saman verran, pituus 179 cm.
Miksi sitten vastaat?
Osaako joku toinenkaan näkemättä sanoa, onko ap:n kuvaama henkilö lihava vai ei? 179/58 ei lihava.
Olet normaalipainoinen. Terveyden takia ei tarvi laihduttaa.
Ja aina voit ostaa uusia vaatteita.
Väistämättäkin tukeva. Helposti voisit painaa 8kg vähemmän olematta siltikään mikään luuranko. Monet yli 170 cm naiset painavat saman verran.
Alue: Aihe vapaa
2 viikkoa 1200kcal, sillä alkuun. Et tosin ole lihava.