Lue keskustelun säännöt.
ihannepainoisen naisen rasvaprosentti? ev
18.08.2008 |
Ihannepainon raja (BMI 24,9) on varsin korkea ja rasva on varsin kevyttä. Siten ihannepainoisenkin ravaprosentti voi aivan hyvin olla 35-40.
Kommentit (2)
Esimerkiksi vaihdevuosi-ikäisellä naisella riittää, kun rasvaprosentti on alle 32,5. Tämä rasvaprosentti ei vielä tuo mukanaan terveydellisiä riskejä eli kyse on terveydellisestä ihanteesta. Fitness-elämäntapan vihkiytyneet varmasti antaisivat ihan eri prosentin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kysyn toisin:
eli mikä olisi ihanteellinen rasvaprosentti naisella? tai siis missä rajoissa.