Lue keskustelun säännöt.
Aloitin 16/8 pätkäpaaston. Mihin vuorokauden kohtaan syöminen kannattaa ajoittaa
11.05.2022 |
Nyt toinen päivä menossa ja mulla ruokinta-ajaksi on tullut klo 12-20. Eilen söin kanasalaatin, hedelmiä, luonnon jugurttia ja maanantailta jäänyttä makaronilaatikkoa. Mihin kellonaikaan olis hyvä tuo syöminen ajoittaa?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kannattaisko sitten ajoittaa hereilläoloaikaan?